保鮮膜瘦腿的說法在網絡上已經流行一段時間了，但是怎樣用保鮮膜瘦腿可能有些朋友還不太了解。現在小編將為你介紹保鮮膜瘦腿，讓你掌握保鮮膜瘦腿的正確使用方法，科學輕松瘦腿！　

保鮮膜能瘦腿嗎：

把保鮮膜纏在腿上，利用保鮮膜較低的透氣性，讓身體局部熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達到消脂瘦腿的效果。

保鮮膜瘦腿步驟：

使用保鮮膜減肥一般采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用。

1、將保鮮膜纏于欲減肥的部位，多為大腿上部及小腹部，纏繞前抹少許清水于身體上，目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;

2、喝清水400ml，有利于運動中排汗燃脂;

3、開始運動，注意心跳及排汗；

4、運動結束后及時擦干汗，避免著涼。

保鮮膜瘦腿注意事項：

1、別包太長的時間，使用保鮮膜減肥后要及時洗去汗漬，避免引起皮膚過敏。

2、市場有各種各樣的保鮮膜，價格不一，質量也有好有壞，想要使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意購買質量好，口碑好的牌子。

專家觀點：

保鮮膜瘦腿短期內能有較為顯著的減肥效果，但比較容易反彈，使用不當更容易引起皮膚過敏等副作用，打算選用此法瘦腿的女性朋友要謹慎選擇，正確使用。