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    保鮮膜減肥

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    想要減肥,保鮮膜減肥是最簡單最有效的減肥方法,想瘦哪里就貼哪里,一起來看看保鮮膜減肥的方法吧!

    保鮮膜減肥一:保鮮膜+粗鹽

    把精鹽用少許水調勻,再按摩需要減肥的部位直至發熱,然后用保鮮膜包裹著十分鐘,再把保鮮膜去掉,用溫水洗干凈粗鹽,這個方法的減肥效果非常顯著,因為粗鹽能幫助排除體內多余水分和廢物,幫助促進新陳代謝,而保鮮膜可以令鹽加速燃燒脂肪,從而達到減肥的目的。

    保鮮膜減肥二:保鮮膜+減肥霜

    這個方法可有效減掉雙腿贅肉,先在雙腿肥胖處涂上一層減肥霜,并按摩至吸收,然后再用保鮮膜包裹十五分鐘,然后把保鮮膜拿掉,再按摩片刻,就可以達到減肥的目的,保鮮膜可以促進減肥霜的吸收,令減肥霜的作用完全發揮出來,這個方法不但可以甩掉腿部贅肉,還可以令腿部肌膚更光滑細膩。

    保鮮膜減肥三:保鮮膜+辣椒膏

    保鮮膜+辣椒膏這個減肥方法深受大家崇尚,先在要減肥的部位涂上辣椒膏,并按摩至吸收,再用保鮮膜裹著十五分鐘,然后取下保鮮膜,堅持一段時間,就可以達到理想的減肥效果,這是因為辣椒膏可以幫助燃燒脂肪,而保鮮膜則可以提高辣椒膏燃燒脂肪效率,令辣椒膏的作用發揮到極點,從而達到非常好的減肥效果。

    保鮮膜減肥四:保鮮膜+凡士林

    這個方法聽說是從日本流過來的,主要是針對腹部減肥,先在腹部均勻涂上一層白色凡士林,再用保鮮膜包裹好,并用膠囊固定好保鮮膜,然后把腹部以下部位浸泡在40度左右的溫水中十五分鐘,然后把保鮮膜去掉,再洗干凈凡士林,然后用雙手拍打腹部,每個星期堅持兩次就能達到明顯的瘦腹效果。

    保鮮膜減肥五:保鮮膜+運動

    保鮮膜+運動是最有效的減肥方法,無論是怎樣的減肥方法,都應結合運動,這才能更快瘦身,每天在家做家務的時候,把保鮮膜裹住要減肥的部位,再做家務,也可以裹住保鮮膜,做一些運動,堅持一小時,再把保鮮膜去掉,就可以看到非常明顯的減肥效果了。

    保鮮膜減肥注意事項:

    1、在炎熱的夏天,如果想進入保鮮膜減肥就在早上或晚上進行,這時的天氣比較清爽。

    2、每次裹保鮮膜減肥的時間不可超過兩小時,時間長了會使皮膚無法散熱,對皮膚有一定的損害,例如發紅、過敏等。

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