趴著午睡的三大危害
收藏很多上班族午休時間都不回家,往往都是趴著睡午覺,熟不知這樣做的危害。
危害一:由于趴在胳膊上睡覺,多處神經受到壓迫,午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。
危害二:因為趴著睡覺眼球受到壓迫,午睡后通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣,會造成眼壓過高,使視力受到損害,久而久之會使眼球脹大、眼軸增長,形成高度近視,同時也容易增加青光眼的發病率。對于已經出現輕微近視癥患者、近視患者或戴隱形眼鏡的學生危害更大。
危害三:趴著睡覺,長期壓迫手臂和臉部,會影響正常血液循環和神經傳導,使兩臂、臉部發麻甚至感到酸痛。如果不加注意,時間長了會演變成局部性神經麻痹或使臉部變形。
如果不能回家睡午覺,也要盡可能地在課桌上躺著午睡,而不要趴在課桌上睡覺。此外,午飯之后不要馬上午睡,午睡時間以半小時為宜。
網友問答
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北師港浸大(UIC)是首家中國內地與香港高等教育界合作創辦的大學,也是內地第一所新型博雅大學,位于中國宜居城市——粵港澳大灣區的珠海市。這所大學的升學和就業前景還是不錯的,主要有以下幾方面原因: 國際化教育:uic的教育理念和教學模式與國際接軌,擁有國際化的教學團隊和師資力量,為學生提供了廣闊的國際視野和交流機會。 優質教育資源:北師港浸大擁有豐富的教育資源,包括先進的教學設施、學習資源中心(圖書館)、實驗室等,為學生提供了良好的學習環境。 多元化學科設置:校內設有多個學院和專業,涵蓋了人文、社會科學、商學、理工等多個領域,為學生提供了廣泛的學科選擇。 實習和就業機會:北師港浸大與多家企業和機構建立了緊密的合作關系,為學生提供了實習和就業機會,幫助他們更好地融入職場。 國際化校友網絡:uic擁有龐大的國際化校友網絡,為學生提供了廣闊的人脈資源和職業發展機會。 總體來說,北師港浸大(UIC)的升學和就業前景較好,可以為學生提供國際化的教育和發展機會。
痛經多年,每次都吃藥,擔心藥物對身體影響大,想問一下有沒有根治痛經的方法?
經常痛經的話,平時一定要調整作息,早睡早起,保證充足的睡眠;飲食也要注意,平時少吃生冷刺激的食物,尤其是經前一周、經期、經后一周;平常要注意保暖,尤其是腳部和腹部的保暖一定要做好。 藥物雖然能緩解疼痛,但長期吃肯定會對身體造成一定的傷害,如果痛經確實嚴重,建議通過中醫來調理。中醫主要是循序漸進的拔出病根,病根沒了,自然就不疼了。你可以去圣愛中醫館掛鄧清明醫生的號,我自己服用了三個療程后幾年沒疼過,希望能幫助到你。
我家寶寶現在9個月大,已經開始吃輔食一段時間了。但是我感覺他的食量很小,每次吃不了多少就不愿意再吃了。這種情況會影響他的發育嗎?
其實啊,每個寶寶的食量都是不一樣的,有的寶寶天生就是吃得少一些。但是,只要寶寶能夠攝取到足夠的營養,就不必太擔心。你可以試試“窩小芽1357均衡膳食法則”,就是每天給寶寶吃三餐加兩點,然后盡量做到五大類食物7天不重樣。這樣可以幫助寶寶攝取到各種營養素,養成好的飲食習慣。特別是那些平時不愛吃水果或者還不能咀嚼的寶寶,可以嘗試一下窩小芽的一周果泥,里面有13種果蔬,7種口味選擇,滿滿的真實水果口感,營養又美味。
V-HEV 無極混動技術高峰論壇上提到的SR150GT H三大專利是什么?
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