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蜂蜜減肥法的具體步驟

早餐：蜂蜜綠茶一杯

綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機體抵抗力。

薄荷性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

下午茶：蜜糖水一杯

蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。可以為斷食減肥中的人提供身體所需的營養和微量元素。

晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

蜂蜜紅茶可養肺暖胃，潤腸通便，用于便秘、脾胃不和等癥。蜂蜜紅茶中的咖啡堿對血管系統和心臟具興奮作用，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質，達到消除疲勞和排毒的效果。

網友問答

試管嬰兒的具體步驟有哪些？

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南昌康健生殖醫院做試管的步驟有：初步檢測——促排卵——監測卵泡——取卵——取精——胚胎培養——胚胎移植——確定妊娠。望采納

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21天減肥法和暢可輕半斷食代餐有沖突么

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不沖突，平時可以用暢可輕營養粉代替晚餐，低卡飽腹，大量膳食纖維吸附腸道毒素對改善易胖體質非常有幫助

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無運動輕節食代餐吃暢可輕的減肥法可靠么

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主要是暢可輕營養粉里這些纖維可以吸附腸道多余油脂，和毒素，微量元素充足全面，用來代替晚餐不僅營養均衡而且還可以改善濕胖體質，慢慢變成易瘦體質

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物理降溫要如何做降溫呢？具體步驟要怎樣？

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頭部冰敷或貼退熱貼可使頭部局部降溫。同時注意多喝水。既往無熱性驚厥病史的孩子，體溫不超過38.5℃時，可以使用物理降溫。通過適當減少衣服、空氣流通、洗溫水澡、溫水擦身等，這些方法較溫和及易被接受。而冷水毛巾或30%-40%酒精擦身(重點在頸兩側、腋下、腹股溝等大血管分布的部位)、洗冷水澡等不作為首選，最好有醫護人員指導。

李秀梅專家

有生育的女性選擇哪種減肥法？

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有生育要求的女性更適合袖狀胃手術，比如非常肥胖者、合并代謝病者、飲食習慣不好喜歡吃零食甜食的人更適合胃旁路手術。

王存川

光照胎教的具體步驟是怎么樣的？是不是有影響嗎

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不需要光照胎教的額，小心影響到孩子健康

辣媽93822559

光照胎教的具體步驟是什么？這種方式好不好

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一般胎教不主張光照胎教的，做不好可能對寶寶有影響。

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產后變胖了好多，最好的產后減肥法是什么？

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產后喝酸奶減肥還美容，酸奶調節腸道功能，還是很不錯的減肥健康食品。

Happylyella

光照胎教的具體步驟是怎樣的呢？還有其他胎教方法嗎？

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一般胎教不主張光照胎教的，做不好可能對寶寶有影響。

月依媽媽

分娩全過程，到底分娩的具體步驟是怎樣的？

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生產過程分為第一期（開口期），第二期（娩出期），第三期（胎盤娩出期）。第一期指有規則而反復來的陣痛，子宮逐漸開大的時期。到子宮全開以后，在子宮內包覆著胎兒的羊膜自然會破，里面的羊水就會流出來，這就是破水現象。第二期指子宮口全開到嬰兒出生的一段時期，在這一時期，每隔二、三分鐘就陣痛一次，到末了更加頻繁，一、二分鐘就陣痛，而且自然而然想“用力”，胎兒就被推出來。第三期指嬰兒生下后，到胎盤出來的時期，胎兒出來后，子宮繼續收縮，使胎盤剝離而排出來，至此整個產程才算完畢。

精靈小淘氣