開塞露的副作用

開塞露是通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便,如果經常使用，直腸被刺激次數越多，它的敏感性就越差，一旦適應了該藥物將不再有反應，特別是那些大便干結且量少的患者，長期依賴開塞露排便會更困難。

開塞露造成腸壁干燥，經常使用會引起習慣性便秘。也會有依賴性的。

治便秘的方法有很多，下面是防治便秘的比較有效且無副作用的方法：

1.每天清晨空腹時，飲用一杯冷鹽開水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃開水100

升沖蜂蜜適量)。

2.多飲水，尤其是蜂蜜水，少飲酒，多喝酸奶，避免吃辛辣食物。

3.食物不要過于精細，更不能偏食，增加膳食中的纖維素含量，如五谷雜糧、蔬菜（蘿卜、韭菜、生蒜等）、水果（蘋果、紅棗、香蕉、梨等）。

4.可以適當的加強運動。胃腸動力不足 大腸如果蠕動緩慢，腸內消化過的廢物積存過久，水分就會重新被大腸吸收，從而造成大便秘結。缺乏蛋白質、B族維生素，年老體弱，太少運動等原因都可以引起胃腸動力不足。

5.每天早晨起床后都要養成排便的習慣。就是剛開始不習慣也要養成早晨如廁的習慣，這樣沒過多久就會養成習慣了。