寒冷的冬季，氣溫驟降，冷空氣不斷侵襲，對孕婦而言無疑是一場嚴峻的考驗。醫生提醒，天氣驟冷，孕婦應適時添衣，注意防寒保暖，保持居室空氣流通，堅持戶外鍛煉，提高機體耐寒及抗病能力，增強免疫力，抵御疾病的入侵，孕婦保暖需做到以下幾點：

1、穿衣不宜過于厚實

寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過于厚實，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風后更容易感冒。

2、選保暖內衣以棉質為主

孕婦選購保暖內衣可以選擇以棉質為主的保暖內衣(可搭配同款保暖褲)，棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。

3、圍巾不要一物兩用

冬天氣候寒冷，在使用圍巾御寒時不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴，把圍巾充當口罩御寒，這樣做是不妥當的。因為圍巾長期圍在臉上時，嘴巴的部位會經常處于潮濕狀態，這樣致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就會在上面繁衍生息，如果被孕婦吸進呼吸道后會對身體造成危害。

尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成，這些織物的細小纖維被吸入人體后，會產生過敏反應，嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。因此在系圍巾時應注意不要一物兩用，既當圍巾又當口罩。