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容易上火是什么原因

中醫看來引起上火的原因，不外乎兩個方面：其一是直接受自然界“火熱之邪”，也就是各種細菌、病毒等致病菌的侵襲而引起“上火”；其二是身體抵抗力減弱時，如身體過度勞累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降，由于陰陽失調，失去了正常潛藏功能，浮炎于上，病邪乘虛而入。秋冬季節，氣候變化無常，空氣干燥，是易引起“上火”的季節，所以應引起大家的重視。

生活中可能引發上火的原因

在生活中，可以引發上火的具體因素很多。這可以從生活方式和心理狀況兩個方面說明。生活方式方面主要是不注意休息，熬夜，受涼，傷風，嗜煙酒，過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品，這些都會引起上火。而在心理方面主要是情緒不穩定，波動過大，或是不夠冷靜，急躁易怒，動輒為一點小事大動肝火，都會引起上火。

1、干燥的季節或氣候

秋季氣候干燥，尤其是北方，如果不注意補充水分很容易上火。

2、不良飲食習慣因素

嗜酒，或由于飲食不節，過多進食辛辣、肥膩等食品，都會引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人，就更要避免經常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。

3、生活習慣因素

如工作繁忙、精神緊張、應酬多、煙酒多、睡眠不佳等，年輕人經常熬夜很容易引起上火。

4、長期食用滋補品

滋補品雖然對身體有一定好處，但是也不能不注意它會產生的副作用，因為一般的補品都是熱性發物，如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品，在“上火”時不要吃。

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網友問答

特別容易疲勞犯困是什么原因？需要補充蛋白質嗎？

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特別容易疲勞犯困可能是身體機能慢慢開始下降，身體的營養也開始有所欠缺，而蛋白質作為我們身體重要的營養物質之一，是為我們身體提供生命活動的能量，如果身體缺少蛋白質，那么機體就不能有效的合成，從而導致身體出現疲勞。這個時候就需要補充一些蛋白質了，比起煩碎的從食物中補充蛋白質，其實喝一些湯臣倍健蛋白粉來補充蛋白質是非常方便的，畢竟蛋白粉服用起來比較簡單方便，每天也只需服用一次即可補充到我們所需的蛋白質量。

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我家寶寶經常上火便秘這是什么原因啊，是奶粉的原因還是自己身體的問題！

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飲食習慣和上火都會引起便秘，緩解便秘得用益生菌，比如LifeSpace益倍適益生菌，這種每天服用1-2次足矣。

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我嘴巴邊上容易長斑點，不知道是什么原因？

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嘴巴長斑我感覺是吃辣的吃多了，哈哈哈，可以推薦用下高教授微晶祛斑美顏膜。它是受到了國家支持、獲得了國家專利的最新的超微創祛斑技術,療效好、無副作用,具有目前市面上的祛斑產品所無法達到的效果,微針給藥,用量小,給藥非常直接,能夠定量的送到到皮膚部位,不管是在中國,乃至到全世界來說,這一項技術都是全球最頂尖的高科技術。

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最近寶寶好像很容易吐奶，這是什么原因呢？怎么改善

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寶寶吐奶的原因還是挺多的，以我帶娃的經驗來說首先就是可能是給寶寶吃多了，這是絕對不允許的哦，給寶寶喝奶粉要遵循少量多次的原則，按時喂奶，形成一個固定的時間和生物鐘，這樣也有利于寶寶消化吸收。其次就是奶粉的選擇，不管營養成分有多好，不吸收也沒有，可以試試飛鶴奶粉，好消化易吸收，可以改善寶寶吐奶的情況。

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嬰兒斷奶后上火便秘是什么原因呢？

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這個問題我家寶寶也遇到過，當時不僅是便秘呢，還總是生病感冒的~后來通過朋友的推薦，選擇了合生元派星奶粉后緩解了不少，采用SN-2 PLUS母乳脂肪技術，就像是把大顆粒的玉米榨汁了，能更好更快的讓寶寶吸收，這樣慢慢的便秘問題就解決了~配方中還含有珍貴的乳橋蛋白LPN，能增強寶寶自身免疫功能來對抗外界的病菌侵擾。這樣的綜合配方讓我既不用擔心吸收問題，也不用擔心免疫問題了，嘿嘿，正趕上雙12有優惠，你買來試試唄

楊兢畢清

頭發容易掉是什么原因？哪里能治好脫發呢