在中醫理論中，病由邪生，我們常說的感冒，也分為外感風寒感冒和外感風熱感冒。

對于風寒感冒來說，可以選擇姜汁紅糖水或者姜汁可樂，發散風寒，祛除病邪。

具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。

對于風熱感冒來說，若是使用姜汁紅糖，則會大大加重病人的病情。此時，應該使用清熱解表的湯水，例如銀翹散和桑菊飲之類。宣肺止咳，疏風清熱，外感風熱、咳嗽初起最為合適。

此外，也可以煮一些熱的檸檬蜂蜜茶，緩解感冒引起的上呼吸道不適。做法：1、將買來的檸檬洗凈后帶皮切成片，將水煮沸；2、取一個杯子，加入少量綠茶，用沸水沖泡，沖泡后靜置放涼；3、等到茶水溫度約為50度左右時，將茶水濾到另外的杯子中，茶葉可多次循環使用，往茶水中加入檸檬片浸泡，并舀一勺蜂蜜攪拌，放涼后即可飲用。

因此，對于感冒生病之后，想喝飲料的朋友來說，首先要分清自己的情況，再選擇合適的飲料，以免延誤并加重病情。