奶水太多積奶怎么辦
收藏奶水太多給產(chǎn)后媽媽帶來很多不便,特別是乳汁重新分泌時整個乳房像硬石頭一樣,用手去觸摸也能感覺到疼痛。專家指出,造成奶水太多這種現(xiàn)象和產(chǎn)后媽媽的飲食習(xí)慣有關(guān)系,隨著人們生活水平不斷提高,特別注意產(chǎn)后的營養(yǎng)補給,所以有些產(chǎn)婦會由于過度補充營養(yǎng)而出現(xiàn)奶水過多的現(xiàn)象。那么,奶水太多怎么辦呢?可以進行以下調(diào)節(jié):
1、擠出來。奶水過多常會發(fā)生積奶,如果寶寶喝不完,可以把多余的奶水?dāng)D出來。有的媽媽會把多余的奶擠出來冷凍在冰箱里,留著斷奶以后繼續(xù)給寶寶吃,但其實我們不提倡這樣做。因為母乳一旦經(jīng)過冷凍,營養(yǎng)成分就已經(jīng)部分缺失,寶寶還是喝新鮮的母乳是最好的。因此,擠出來的奶可以舍去或給其他奶水不足媽咪的寶寶喝。
2、熱敷乳頭。奶脹時,媽媽可在在哺乳前先熱濕敷乳房3~5分鐘,隨后柔和地按摩,輕輕拍打和抖動乳房,以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器擠出乳汁,這樣使乳暈變軟,以便嬰兒能順利地含吮乳頭和大部分乳暈。每次哺乳要將乳汁排空,使乳腺通暢,乳汁排空后,既可避免乳汁瘀積,又可減輕乳房脹痛。哺乳后,要配帶支持胸罩,改善局部血液循環(huán)。
3、注意均衡飲食。在積奶期間,媽媽可暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。有不少具有回奶效果,但哺乳期間不建議奶水太多的媽媽食用回奶食物,如麥芽水,這些食物回奶的效果比較好,食用后影響乳汁分泌,以免出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象。
4、注意清潔。部分媽媽由于奶水太多而出現(xiàn)乳汁溢出來的現(xiàn)象,衣服總是濕淋淋的。此時要注意,潮濕的環(huán)境還容易滋生細(xì)菌,此時可使用一些防溢乳墊,并且注意及時更換,經(jīng)常更換,保持乳頭清潔干燥。使用防溢乳墊后,在喂奶前要用干凈的紗布擦干凈乳頭,喂完奶后也要清潔乳頭,也可以用乳汁涂在乳頭上,幫助保護乳頭。
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網(wǎng)友問答
應(yīng)該是堵奶了,你注意自己別亂按,多讓寶寶吸。有痛感的話,可以盡早請通乳師或者去醫(yī)院看一下,不要耽誤。奶叔他們家可以上門,你如果在月子里不方便外出,還可以預(yù)約一下奶叔公益通乳項目,黃金第一口奶,老師不收費給你通乳一次。像一般的新手媽媽很多都不懂,你到時候多問問。
寶貝吃奶時奶水就像水管打開一樣噴的寶貝吃不成,用手指夾住他的嘴又含不住,請問奶噴是什么原因啊?怎么辦?
哺乳期出現(xiàn)漏奶,可通過使用防溢乳墊處理。哺乳期漏奶是正常的生理反應(yīng),通常出現(xiàn)在寶寶哭鬧時,或產(chǎn)婦一側(cè)乳房進行喂奶,而另一側(cè)會自動漏奶。該現(xiàn)象是產(chǎn)婦身體的自然反射,無需干預(yù)和處理,只需防止衣物被打濕而避免出現(xiàn)尷尬場景即可。因此哺乳期漏奶,需要進行科學(xué)地防溢乳處理,要注意衛(wèi)生,使用干凈、衛(wèi)生的防溢乳墊或防溢乳文胸,并且要及時更換。 漏奶不屬于病態(tài)現(xiàn)象,不需要緊張、驚慌,也無需積極處理。漏奶說明產(chǎn)婦乳汁充足,也可從側(cè)面提醒產(chǎn)婦。如果出現(xiàn)漏奶,則無需通過額外飲食療法進行發(fā)奶,常用于發(fā)奶食物有鯽魚豆腐湯、豬蹄黃豆湯等,均不建議進食。否則會導(dǎo)致乳汁量過多,易出現(xiàn)乳汁淤積的情況,會提高乳腺炎的發(fā)生風(fēng)險。
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職場媽媽要平衡好孩子和工作,在喂養(yǎng)路上,越走越堅定,越走越自信。上班后由于工作壓力影響到媽媽的情緒,而媽媽情緒的波動會影響奶水的分泌。媽媽要調(diào)節(jié)好情緒,學(xué)會調(diào)節(jié)工作上的壓力。我們建議媽媽在擠奶前后各補充200ml的溫開水。因為奶水成分里很大一部分就是媽媽身體內(nèi)的水分,如果媽媽水分補充不足,奶水會自然減少。除了上班期間要堅持4小時左右就要吸一次奶,每次每側(cè)也至少要10~15分鐘,及時擠奶外,每天上班前、下班后第一頓,建議親喂。一旦到了休息天更要重新轉(zhuǎn)變成全天候親喂的模式,不然吸吮頻率和強度不夠,即便做到了勞逸結(jié)合,奶量也可能會減的。
寶寶奶水不夠怎么辦?補充飛鶴奶粉的話,需要怎么轉(zhuǎn)奶?
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