腎虛的表現(xiàn)是很多的，有些人的指甲沒有半月痕，那么指甲沒有半月痕是腎虛嗎？

指甲沒有半月痕不是腎虛。根據(jù)中醫(yī)手診原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗稱健康圈。是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛，半月痕越白，面積也越大。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講這是沒有大礙的，因為人的個體存在很大差異，因而不同。平常注意規(guī)律飲食，規(guī)律睡眠，心情愉快，健康生活就好。沒有半月痕可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物，逢黑補(bǔ)腎、種籽性食物、胚胎性食物等。

通常腎虛從中醫(yī)角度可分為腎陽虛和腎陰虛。腎陰虛由于腎虧損，缺少滋養(yǎng)，從而導(dǎo)致腰膝酸痛、耳鳴、易激怒、失眠多夢、體重下降、頭發(fā)脫落，男性還會出現(xiàn)遺精、性欲亢進(jìn)，女性容易經(jīng)血少、不孕等。