預(yù)防感冒的常用方法
收藏預(yù)防感冒的方法其實還是不少的,那么預(yù)防感冒的常用方法是什么呢?
多進行體育鍛煉。現(xiàn)在人們的運動量普遍較少,這會使身體的血液循環(huán)變慢,從而降低新陳代謝率,身體對疾病的抵抗力也會隨之下降,不利于感冒的預(yù)防。建議養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣,可以每天進行慢跑、快走、蹬自行車等,也可以在天氣較好時去戶外爬山、釣魚,能夠呼吸到新鮮空氣,也有利于保持愉悅的心情。
空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方,如果避不開這些地方,可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤。有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時,因此,經(jīng)常洗手的人能遠離感冒。另外,不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
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網(wǎng)友問答
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檢查早期宮頸癌最常用的方法是什么?自己怎么在家預(yù)防和檢查?
宮頸癌初篩常見的方法有上皮組織染色液檢查、HPV檢查(病因之一)、TCT檢查。其中,上皮組織染色液法和TCT檢查,都能檢查是否有病變。TCT需要儀器,通常要去醫(yī)院,由專業(yè)人員檢查。在家預(yù)防和篩查,可以用上皮組織染色液。上皮組織染色液采用葉酸受體介導(dǎo)的宮頸特殊染色法(FRD),可較為準確、簡便、快速、經(jīng)濟的實現(xiàn)宮頸癌前病變篩查,是宮頸病變的重要臨床評估標準。操作也很簡單,自己在家取白帶,理論是取宮頸上皮脫落物,放在染色液瓶中,30秒內(nèi)觀察,如果顏色為黃綠色正常,如果為藍綠色,就需要進一步篩查。網(wǎng)上可搜索AVE愛威上皮組織染色液自主購買。臨床上主要用于上皮組織病理學(xué)分析前的染色。如果覺得有用,請采納!碼字不易。
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