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    生活百科 / 疾病防治 / 預防感冒 /怎樣預防感冒

    怎樣預防感冒

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    有些人很久感冒一次,有些人經常感冒,那么怎樣預防感冒呢?

    室內多通風。室內長時間不通風容易滋生細菌,再加上長時間處于室內,會增加感冒的概率。因此,建議每天要保持室內通風的好習慣,清新的空氣不僅能夠讓人減少患病的風險,還能使人保持清醒的頭腦。每天的通風時間保持10-15分鐘即可,氣溫下降時室內通風要給自己做好保暖,以免因受涼而感冒。

    患者咳嗽、打噴嚏時,帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠,當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時,應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉過身去,因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。

    每天進行30~45分鐘的有氧鍛煉,如散步、騎車、跳舞等,可極大增強人體抵御感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。

    網友問答

    怎樣預防孩子感冒?能補充維生素嗎?

    要想增強孩子的抵抗力和免疫力,首先要給孩子身體補充足夠的營養物質,維生素就是其中之一,維生素最主要作用就是幫助維持生命活動所必須要的物質,維生素是一類有機的化合物,在人類體內物質代謝中起著非常重要的作用。但是因為這些物質是不能在人體內合成的,所以我們大多數都是從生活中的食物中獲入,我們可以通過各種膳食纖維豐富的水果來為孩子補充到需要的維生素,同時也可以從自然唯他多種維生素中補充。

    mqgpd12   

    怎樣才能預防寶寶感冒呀?快過年了,寶寶不鬧心,大家也開心啊。

    我覺得可以考慮提高寶寶的免疫力啊,給寶寶選擇的愛恩思奶粉,有助于提高抵抗力哦,喝了愛恩思奶粉,當然身體棒棒啦。

    mb46434937   

    小孩子怎樣預防冬季感冒?吃什么奶粉少生病?

    你好寶媽,美贊臣藍臻很好的。首先乳鐵蛋白含量是接近母乳水平的,這是母乳里的免疫球蛋白,能讓寶寶在冬季少生病,抵抗力更好的。想讓寶寶體質更強的話,可以長期給寶寶堅持吃藍臻的,效果會很不錯的。我寶寶也在喝哦。

    Athenay   

    冬季寶寶要怎樣預防感冒?是不是要提高寶寶內在抵抗力?

    要給寶寶注意保暖哦,適合寶寶斷奶的奶粉還是挺多的,給你推薦一款美贊臣藍臻,含有乳鐵蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA,成分接近母乳,寶寶喝了也不上火,消化得好。寶媽可以參考下我的建議哦。

    KLMM_43637044   

    我這氣溫又低,霧霾又大,請怎樣預防寶寶感冒的啊?著急啊

    寶媽你先別擔心哈,預防寶寶在冬季這種氣溫低霧霾大的環境下預防寶寶感冒最佳的途徑是提高寶寶的抵抗力哦,平時呢媽媽可以給寶寶補充點微量元素哦,平時維生素也可以給寶寶補充一點,平時給寶寶多喝水,注意衛生,多鍛煉,當然還需要給寶寶提供乳鐵蛋白,我推薦媽媽你選擇美贊臣藍臻奶粉,它富含母乳中的核心免疫蛋白-乳鐵蛋白,每100g奶粉中就含有>330mg/L,比普通配方奶粉高出幾十倍哦,更加滿足寶寶天生營養需求,提高寶寶內在保護力,有助于提高寶寶的抵抗力,使寶寶少生病,媽媽少擔心。

    潼媽和潼寶   

    出生兩個月的嬰兒怎樣預防在冬季氣溫低霧霾大的環境下感冒?

    兩個月的寶寶抵抗力是比較低哦,所以呢要想寶寶在這霧霾大,氣溫低的環境下不感冒發燒的話媽媽你就要注意提高寶寶的抵抗力哦,2歲的寶寶還是以奶粉為主的哦,我建議選擇富含乳鐵蛋白的奶粉哦,推薦媽媽你美贊臣藍臻奶粉,它富含乳鐵蛋白,是母乳中核心免疫蛋白,有助于提高班的抵抗力,最重要的是富含MFGM乳脂球膜,它和乳鐵蛋白共同協作,為寶寶延續延續天生保護力哦,使寶寶更加具有活力,更加活潑,而且它營養全面,還富含DHA,促進寶寶大腦發育,使寶寶少生病,媽媽少擔心。

    你說什么呀呀呀   

    我這氣溫又低,霧霾又大,請怎樣預防寶寶感冒的啊?

    寶媽你先別擔心哈,預防寶寶在冬季這種氣溫低霧霾大的環境下預防寶寶感冒最佳的途徑是提高寶寶的抵抗力哦,平時呢媽媽可以給寶寶補充點微量元素哦,平時維生素也可以給寶寶補充一點,平時給寶寶多喝水,注意衛生,多鍛煉,當然還需要給寶寶提供乳鐵蛋白,我推薦媽媽你選擇美贊臣藍臻奶粉,富含母乳中的核心免疫蛋白乳鐵蛋白,有助于提高寶寶的抵抗力,重要的是富含MFGM乳脂球膜,它和乳鐵蛋白共同協作,為寶寶延續延續天生保護力哦,使寶寶少生病,媽媽少擔心。

    sasa311   

    怎樣打造良好生活環境?寶寶怎樣才能少感冒?如何預防感冒咳嗽?

    作息時間要有規律,早睡早起帶孩子多參加鍛煉,提高免疫力。平時可以多帶孩子到戶外公園等等走走,呼吸新鮮空氣,增強抵抗力。免疫力低的寶寶更加注意拿被子、衣服等等拿出去太陽曬曬以免細菌滋生。家里有抽煙、污煙障氣對寶寶呼吸道會造成影響。

    郭強中   

    孕婦怎樣預防感冒啊?有什么好的方法嗎?

    增強體質,比如適當運動等,提高自身抵抗力。夏天吹空調的空氣好不好,取決于空調的操作是否穩定以及空調清洗是否干凈。因為吹空調和開窗一樣是有很好的空氣交換,而空調的空氣交換是采用機械的方式,我們并不能說吹空調會增加孕婦感冒的可能性。孕婦預防感冒,首先要注意不能著涼。另外對于年齡比較大的、身體抵抗力較差的準媽媽,可以在孕前采用打疫苗的方式幫助預防感冒。

    姜桂珍   

    小孩子怎樣預防夏季感冒?吃什么合適?

    你好寶媽,美贊臣藍臻好。乳鐵蛋白和乳脂球膜都是接近母乳的。讓寶寶在夏季少生病,抵抗力更好。也可以很好地保護寶寶的稚嫩腸胃,可以長期給寶寶堅持吃的,效果會很不錯的。

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