|
榴蓮是非常有名的熱帶水果，它的味道濃郁、口感軟糯香甜，深受許多熱帶水果愛好者的青睞。由于榴蓮中含有豐富的蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養物質，享有水果之王的美譽。榴蓮不僅好吃，還可以入藥。那么，榴蓮的功效與作用是什么? 榴蓮的功效與作用榴蓮的營養價值較高，民間有一只榴蓮三只雞的形象比喻，榴蓮當中富含豐富的碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪，還包括B族維生素和維生素C還有鈣、鐵和磷等礦物質，其中氨基酸的種類是很齊全的。 1. 清熱排毒。榴蓮中富含多種纖維素，能夠消減體臟器積攢的熱氣和熱毒，榴蓮能夠潤腸通便，幫助排除毒素。肺熱的人也適合食用榴蓮，榴蓮能夠清熱利咽，對于咽痛等癥狀可以用榴蓮汁來調理，榴蓮能夠利水散寒熱，還能夠排除關節濕氣，緩解關節疼痛。 2. 滋補身體。榴蓮相當豐富，果肉中富含淀粉、蛋白質、維生素、葉酸、氨基酸、脂肪及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素，食之可以補充身體所需的能量和營養，緩解體虛，增強機體抵抗力。 3. 消食美容。榴蓮中的草酸和酸等酸類物質可以利于胃液的分泌，食用榴蓮后胃部消化能力就會得到提升，榴蓮適合作為飯后，消食解膩最好。榴蓮中的有效成分還能夠阻止黑色素沉淀，美白肌膚。 4. 緩解痛經。榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，可以改善血液循環，促進體溫上升，特別適合體寒痛經的女性和胃腹寒涼的人食用，是寒性體質的滋補佳品。 懷孕能不能吃榴蓮披薩懷孕的時候是可以少量的吃一些榴蓮披薩的，不會給胎兒帶多么嚴重的危害。而且披薩中的榴蓮含量非常小，對孕婦的影響也是微乎其微的。只不過榴蓮性熱，過量食用的話會導致上火，因此孕婦要適量食用榴蓮披薩，只要控制食用量，不用擔心影響胎兒。 不過孕婦最好不要頻繁吃披薩，雖說偶爾吃一次披薩不會影響胎兒，但如果頻繁的食用，就可能會影響孕婦的營養狀況。披薩中大部分營養成分都是脂肪，維生素的含量很少，這樣的飲食方式不適合孕婦，會導致身體發胖。 而且披薩在制作的過程中，免不了會加入一些添加劑，這些添加劑對胎兒沒有益處。再者來說披薩的制作過程是孕婦看不到的，衛生可能也不達標，這就很容易導致孕婦腹瀉。一旦孕婦的健康受到了影響，那胎兒就會受到連累。 |