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在懷孕初期，很多孕婦會出現嘔吐、惡心等早孕反應，非常影響孕婦的食欲。如果孕婦吃得不好，會影響胎兒的生長發育。適當地吃一些新鮮水果有助于緩解早孕反應。桃子的味道香甜、水分充足，還富含維生素。那么，早孕孕婦可以吃桃子嗎? 早孕孕婦可以吃桃子嗎早孕孕婦可以吃桃子。因為桃子有生津止渴和預防便秘的作用，女性在懷孕時會出現便秘的情況，這時適量吃桃子可以緩解便秘癥狀。桃子中含有豐富的鐵元素，可以預防孕婦出現貧血的情況。桃子中還含有豐富的胡蘿卜素，能夠幫助胎兒提高智力和免疫力。總之，適當食用桃子對孕婦和胎兒都是有利的。 桃子屬于溫性水果，營養成分比較豐富，協和產科專家說，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃。 1、桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。 2、桃子屬于溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。 3、桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。 桃子屬于是溫性水果，可以食用不用太過于擔心，但是吃的時候要去皮后再吃，不要吃直接從冰箱里拿出來的桃子，以免造成腸胃的不適。 桃子的功效和作用1. 通便潤腸。很多人經常會出現便秘，排便困難，那么這類人群吃桃子的話是非常有益的，因為桃子具有潤腸通便的效果。桃中富含膳食纖維與果膠，可促進腸胃蠕動，能幫助清除腸道廢物，并促使膽汁分泌，起到消積潤腸，增進食欲的效果。 2. 止咳。尤其是桃仁，對其主要物質進行提取之后，可以起到止咳的作用。平時輕微的咳嗽，可以適量的食用水蜜桃進行緩解。 3. 補益氣血。桃子含鐵豐富，能夠益氣補血，對貧血人群有很好的滋養效果。桃子能夠保護心血管，疏通血管降低血壓。 4. 活血化瘀。桃子有活血的效果，它含有鉀元素、鈣質等多種成分，防止血液凝結，有促進血液循環的效果，能夠讓身上的淤腫盡快消除。 5. 美容養顏淡化色斑。桃子是很多女性的最愛，它能美容養顏，也能淡化色斑，因為桃子中含有天然的收斂成分，這種物質被人體吸收以后，能增加皮膚彈性，減少皺紋生成，除此以外，桃子中還含有天然果膠，它能加快身體代謝預防色素沉積，既能淡化色斑也能減少色斑生成，美白功效特別明顯。 |