五個(gè)月孕婦可以吃桂圓嗎

　　桂圓又被人們稱為龍眼，在生活中很常見，一口下去果香四溢，果肉爽滑，還可以作成罐頭或酒水食用。這種水果含有豐富的蛋白質(zhì)和粗纖維等成分，不僅能夠補(bǔ)血養(yǎng)氣，還能夠改善睡眠。不過有一些人群不適合食用，那么，五個(gè)月孕婦可以吃桂圓嗎?

五個(gè)月孕婦可以吃桂圓嗎

　　五個(gè)月孕婦適當(dāng)?shù)某怨饒A是不會(huì)影響到身體健康的，但是桂圓這種食物不宜多吃，如果吃多了以后很容易出現(xiàn)口干舌燥，出現(xiàn)大便干燥等等不良的情況。孕婦在吃桂圓的時(shí)候可以用桂圓和蓮子、大棗等熬制成粥去食用，可以使粥更加的有營養(yǎng)，對于孕婦來說有著補(bǔ)血的作用。

　　從中醫(yī)的角度來說，桂圓是可以滋補(bǔ)并且能夠養(yǎng)氣血，但是，由于它屬于熱性水果，那么，吃了之后就特別容易上火，因此在孕婦懷孕之后，陰血都聚集起來養(yǎng)育胎兒，大多都是陰虛燥熱的體質(zhì)，所以不能食用桂圓。

　　如果孕婦的體質(zhì)較為內(nèi)熱或是發(fā)燒時(shí)就不能食用了。并且，大多數(shù)女性在懷孕之后都會(huì)有大便干結(jié)、胎熱、肝經(jīng)郁熱等陰虛的癥狀，所以是不建議吃桂圓的。

　　但是如果孕婦沒有出現(xiàn)以上的癥狀，只要保證少吃一點(diǎn)桂圓還是可以的，因?yàn)楣饒A對于孕婦來說也有很好的滋補(bǔ)作用。在懷孕之后可以看中醫(yī)診斷一下，如果醫(yī)生判斷懷孕后出現(xiàn)胎熱的話，就應(yīng)該吃清熱涼血的食物。所以對于胎熱的孕婦來說就不能吃熱性的桂圓了，因?yàn)椴粌H對胎兒沒有好的作用，還會(huì)出現(xiàn)腹痛等先兆流產(chǎn)的癥狀。

桂圓的作用

　　1. 提高記憶力

　　桂圓肉對人體也很有好處，特別是對于腦細(xì)胞來說，它可以增強(qiáng)人的記憶，緩解疲勞。有和蛋黃很像的功效。可以用桂圓干加核桃加紅糖做成桂圓核桃糖，方便學(xué)生攜帶食用。

　　2. 抑制子宮肌瘤

　　桂圓的有效營養(yǎng)物質(zhì)可以抑制子宮肌瘤，甚至達(dá)到百分之九十，特別適合婦女更年期時(shí)食用。

　　3.滋陰補(bǔ)腎

　　龍眼和荔枝還是有本質(zhì)區(qū)別的，荔枝性熱，但是龍眼性溫，并且還是一種藥材，龍眼具有滋陰補(bǔ)腎、潤膚美容的效果。6

　　4.抗癌抗衰老

　　龍眼當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸和粗纖維等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此對于抗衰老也是有一定的作用的，而且還能抑制腫瘤細(xì)胞的生長，提高免疫力和抵抗力。

　　5. 開胃健脾

　　桂圓中含有一種可以驅(qū)除腸葉寄生蟲及血吸蟲的成分，有助于增強(qiáng)食欲，消除食欲不振、肢倦乏力等癥。