寶寶多大可以吃米糊?寶寶小時候由于牙還沒長齊全,消化功能還不完善,所以,很難吃下粥、米飯、水果之類的,所以媽媽會給寶寶吃米糊當輔食吸收營養。
寶寶多大可以吃米糊
一般寶寶四個月大就可以給寶寶吃米糊當輔食了。
嬰兒從4到6個月開始添加輔助食品最為理想。因為4個月以前寶寶的消化系統還未發育成熟,過早添加輔食會給胃腸道和腎臟增加不必要的負擔,影響寶寶的健康成長。同樣,過晚添加輔食也會影響寶寶的健康成長。因為4至6個月大的寶寶已在生理、心理及行為具備學習進食的技巧,所以,無論是采取母乳喂養還是其它喂養方式,在4至6個月期間都應及時給寶寶添加輔助食品。
輔食的添加原則 由單一到混合,由少量到適量,由稀到稠,由細到粗。
食物的添加過程月齡食物性狀種類餐數進食技能主食輔食4~6月泥狀食品谷類及蔬菜類:米糊、菜泥、水果泥6次奶(斷夜間奶)逐漸加至1次用匙喂匙、碗6~9月末狀食品谷類、魚、蛋、肉:稀飯、爛面條、魚泥、蛋、肉末、菜末、豆腐、動物血、水果泥4次奶1次飯1次水果學用杯杯、碗、匙10~12月碎食品軟飯、面條、饅頭、碎肉、碎菜、蛋、禽、魚肉、豆制品、水果,帶餡食品及這類食品混合2次飯2~3次奶1次水果抓食,自用匙,斷奶瓶給孩子添加輔食的時候,奶量不要減少。4-6個月要保持原來的奶量,不要因為添加輔食而減少奶量。這是因為嬰兒對輔食的消化、吸收能力遠不如奶類。只有保證奶的攝入量,才能保證孩子有全面、充足的營養。
米糊的做法
1.大米洗凈,用溫水浸泡2個小時
2.把泡好的大米放入研磨器中
3.加少許水,研磨成細膩的米漿
4.把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱
5.其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰后,再繼續煮2分鐘即可
米糊更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量,尤其適合嬰兒食用,是開始食用大米和面條等的第一步;各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用;谷物香氣釋放充分,增進感官享受,促進食欲。