維c泡騰片加多少水

維c泡騰片具有多種功效，但是建議大家在服用泡騰片之前要知道泡騰片的正確的使用方法，很多人因為不知道或者找不到合適的水去溶解泡騰片就導致了泡騰片的功效減半，所以下面我們來說說：維c泡騰片加多少水?

維c泡騰片加多少水

1、每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可，以便盡快喝完，而且要現泡現喝。

2、不可用茶水或飲料沖泡騰片，因為常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶堿等成分，會與維C或崩解劑起化學反應。飲料中則一般含有苯甲酸鈉，也會與維C起反應后有可能產生有害苯類物質。最后要提醒的是，長期口服大劑量維C會給人體帶來更多的副作用，可能出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀;還可能增加腎結石、深靜脈血栓的患病風險。長期大量服用的人突然停藥，還可能出現維C缺乏的癥狀。市場上的維C泡騰片多是單片1克的片劑，因此，連續服用最好不要超過5天。

維生素C泡騰片不可直接吞服。應該放入適量的溫水中，白開水、礦泉水或蒸餾水都可以，待其完全溶化，再搖勻后服下。用水不宜超過80℃，否則會使維生素C遭到破壞。而100℃的開水，更會使維生素C幾乎全部失效。要現喝現泡，否則溶解于水中的維生素C也會被氧化從而失效。不可用茶水或飲料沖服，因為常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成，而茶水中含有的茶堿等成分，會與維生素C或崩解劑起化學反應。維生素C泡騰片對感冒有一定的預防作用，特別是加鋅的效果可能更好。維生素C泡騰片含1 000毫克高效能維生素C，能增強機體抵抗力，用于預防和治療各種急慢性傳染性疾病或其他疾病;用于病后恢復期、創傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療;用于預防和治療壞血病。

補充維生素c的注意事項

那些平時飲食中缺少富含維生素C的水果、蔬菜，出現牙齦出血、貧血、傷口愈合慢、易感冒、關節痛等維生素C缺乏癥狀的人，應該合理補充維生素C。冬季戶外活動、運動較多的人，可適當補充維生素C，但千萬不要把它當作防治感冒的靈丹妙藥，而忽視生活細節。選擇維生素C補充劑時，首先應該看清藥物的劑量。比如，市場上的維生素C泡騰片多是單片1克的片劑，這樣的劑量每天用溫開水或涼白開泡上一片即可，而且最好不要連續服用5天以上。還有些人以為維生素C泡騰片和某些抗生素一樣，第一次服用時用量加倍會達到更好的用藥效果，其實這也沒有必要的。