目前加入鍛煉的行列人群是很多的,女性朋友參加鍛煉的項目,屬瑜伽的練習者是很多的,在進行瑜伽鍛煉的時候,要穿瑜伽服來練,練起來很舒服,初學者要購買服裝,那么初學瑜伽者怎么挑選瑜伽服?
初學瑜伽者怎么挑選瑜伽服
1、款式。簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結,以防止鉻著身體,造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如,整個身體不感到束縛為準。
2、樣式。上衣袖口不要緊扎,以自然敞開為宜。褲腳以松緊口或扎繩為宜,因為瑜伽中有一些仰臥后翻的動作,緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。
3、顏色。盡量選擇清爽、淡雅的色彩,以純色為最佳,這樣可讓你的視覺神經放松,以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過于跳躍、扎眼,讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習瑜伽的時候穿。顏色最好以白色為主。
4、風格。要突出個性,可以選擇具有印度民族風格的服裝,寬松自然,穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感。還有一種是現代風格的健身服,緊身彈性好,穿上也可以襯托出美好的身材,一般練習高溫瑜伽比較適宜。你可以根據自己的喜好去選擇。
5、數量。瑜伽服裝一般應準備兩套以上,以便我們及時地更換,尤其是高溫瑜伽更應如此。
瑜伽服什么牌子好
1、LULULEMON。加拿大品牌叫。瑜伽服非常高檔,但是價格也非常昂貴,非常專業,使練習瑜伽的人能得心應手,一般教練都穿這個,尤其是洋人教練。
2、EASYOGA。臺灣品牌,質量稍次一點,價格也平一點,市場擁有率也是比較高的,國內很多MM穿這個。
3、奈爾。韓國品牌,面料柔軟,款式新穎,很適合愛美女性。
4、皮爾。瑜伽服中的老品牌,但有一個缺點,款式比較傳統,不是很時尚。
5、加萊卡。棉制加萊卡的面料,因為有了萊卡的成份,服裝會更有彈性,這對練習動作比較大的瑜伽時會更有幫助,不會有束縛感!
6、遠陽。老品牌,做工質量好,面料柔軟,價格適中,款式多樣。旗下的菩爾性價比很高,價格合理,款式新穎。
7、迪瑪森。設計新穎,款式不多但非常經典,國內的許多高檔瑜伽館都使用迪瑪森瑜伽服,尤其是瑜伽教練都非常鐘愛它。它的特點是柔軟,透氣,吸汗不貼身,使練習瑜伽的人在做動作的過程中感覺非常輕松,愉快,動作更連貫,不拖拉!在款式設計上非常到位。