皮膚的好壞，對一個人的信心的影響是很大的，目前有很多的男女性朋友，對自己皮膚的養護是很重視的，常常會購買一些護膚品進行養護，但也會用一些民間的方法進行養護，那么吃的橄欖油可以護膚嗎？
吃的橄欖油可以護膚嗎
準確來說，只有特級初榨的橄欖油才適合直接護膚使用，這種橄欖油中的精品，既可食用又可以用來美容，而且效果會比購買的橄欖油護膚品還好。所以如果想用橄欖油來護膚的話，一定要用特級初榨橄欖油。
橄欖油里不僅僅含有不飽和脂肪酸，還含有豐富的維生素哦，A、B、D、E、K樣樣俱全，尤其是維生素E，具有很好的抗氧化作用，能延緩我們的衰老，滋養我們的皮膚，橄欖油里面也含有其他的抗氧化成分，都對我們的皮膚有好處。
常見的食用橄欖油都是屬于其他級別的，不適合直接用來護膚。因為橄欖油屬于植物性油脂，含有多酚等物質，會造成色素沉淀，長期使用，會使皮膚變黑。另外它的酸值和色值較高，酸值較高，容易破壞皮膚的弱酸性保護膜，所以，不建議使用普通的橄欖油來護膚。
總的來說，普通的橄欖油就不建議用來美容護膚使用，直接購買專業的橄欖油產品來護膚價格也不高的。如果手上有特級初榨橄欖油就不要浪費，直接用來護膚效果比市面上買的護膚品效果還更好。
市面上三大類橄欖油介紹
1、產地油(Regional Oil)：指選用的橄欖果出自一個國家某一個特定的種植區。在產品標簽上一般都會注明其使用的橄欖果品種和具體種植地。一些種植地以其獨特的果種和地域風貌以及嚴格的加工方式獲得歐盟原產地指定保護(PDO)。這類油風味口感獨特，果香濃郁，因此價格比較昂貴。通常產地油都在橄欖油專賣店中銷售，深受中產階級的愛戴。
2、工業油(Bulk Oil)：在超市中銷售的絕大多數都是這些工業油。意大利和西班牙是生產這類工業油的最大來源。他們從世界各主要產區低價收購大桶原油，然后進行勾兌混裝。這類橄欖油在標簽上沒有種植地，只標明灌瓶的產地。由于是照統一的配方進行勾兌，因此工業油一般口感比較劃一，但因其價格低廉，深受一般消費者歡迎。
3、莊園油。(Estate Oil)：專指其橄欖果來源于自家種植園。手工采摘，現場榨油，馬上灌瓶，因此莊園油是橄欖油中的極品，品質超群。這類油基本上都是由種植園自行直銷，雖價格極其昂貴，但仍然受到橄欖油愛好者的追捧。