母乳喂養固然很好,現在也提倡母乳喂養,但是,對于母乳少的,就需要人工喂養。而人工喂養的寶寶在4個月左右就需要添加輔食,像米糊、米粉、果汁等,米糊是半固態的物質,那寶寶米糊能用奶瓶喂嗎?
寶寶米糊能用奶瓶喂嗎
米糊是各種谷物經機械粉碎和水煮糊化后,所形成的具有一定粘度和稠度的半固態物質。米糊如果稀的話可以用奶瓶喂,不過現在有一種米糊瓶,其實它就是一種軟奶瓶,奶嘴就換成了通孔的小勺子,擠一下,就從勺子出來的,很方便。
米糊更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量,尤其適合嬰兒食用,是開始食用大米和面條等的第一步;各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用;谷物香氣釋放充分,增進感官享受,促進食欲。米糊制作方便,但也存在弊端:谷物的量控制不當容易出現夾生情況。
選擇和制作輔食需注意6個方面
1、配方合理,營養均衡一般,輔食最簡單的配方只含兩種食物,如粥類加一種肉類,稱之為基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供給寶寶多種營養素,使之成為更完善而平衡的飲食。這種多種混合膳食一般含四種成份:1)一種主食作主要的成分,最好用谷類粥等;2)一種蛋白質輔助食品,可用動物或植物蛋白質如奶類、肉類、魚、蛋、豆類等;3)一種含礦物質和維生素的輔助食品蔬菜和水果;4)一種供應熱能的輔助食品油類或糖類以增加混合膳食所提供的熱能。
當以合適的比例采用這四種成份時,即可形成完善的平衡膳食。注意主輔食的比例合理,如65克的米可配合25克的禽畜肉或30克的蛋或25克的豆類,有時可采用兩種提供蛋白質的食物,如豆和小魚,最好能采用動物蛋白質以增加生物利用率。最好能選富含維生素C,維生素A,鈣的深綠色和黃紅色的蔬菜水果。
2、選擇含高能量和營養素的食品寶寶的胃容量較小,一餐不能容納過多的食物,一般6個月-1歲的寶寶每餐只能吃100-200ml食物。因此應為寶寶每餐配制量少但量高、營養素豐富的食物,以滿足寶寶生長發育的需要。
3、限制純熱能食物給寶寶的飲食,不宜多加油、糖等純熱能食物,每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。
4、好吃,但不含刺激性烹調時應注意用不同顏色食物的搭配,這樣可以刺激寶寶的食欲。烹調時可放入少量調味品,如油、鹽等,但不宜用刺激性調味品如:辣椒等,盡量少用或不用味精,烹調以清蒸或煮為主,不宜煎、炸。
5、食物應新鮮并切碎煮爛選擇新鮮的食物,并挑選其較嫩的部分,如蔬菜的菜葉部分;肉類應以肝或其他內臟及瘦肉為好,豆制品則以豆腐、豆腐干等為宜。制作前,應注意切碎煮爛,但維生素C與制作過程極有關系,蔬菜不宜長時間燒煮。
6、注意衛生在配制輔助食物的過程中,如不注意衛生,就容易引起寶寶胃腸感染,導致腹瀉、嘔吐等癥狀的發生。