奶油蛋糕不僅外觀漂亮，而且口感不錯(cuò)，家長(zhǎng)們就會(huì)經(jīng)常為寶寶購(gòu)買蛋糕吃。寶寶們也特別喜歡吃，但是蛋糕中的奶油是一種油脂，它的脂肪含量高，如果長(zhǎng)期吃的話，容易引發(fā)肥胖。因此奶油蛋糕是不宜經(jīng)常吃的。那五個(gè)月寶寶能吃蛋糕嗎？
五個(gè)月寶寶能吃蛋糕嗎
五個(gè)月寶寶盡量少吃，因?yàn)榈案饫锖写罅康哪逃停貏e不易消化，如果一次吃的太多，容易造成寶寶胃腸負(fù)擔(dān)。市場(chǎng)上銷售的奶油蛋糕因其口感細(xì)膩，能加工制作成各種精美圖案而受到人們的喜愛(ài)。但事實(shí)上，常吃奶油蛋糕對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)卻不利。
為了增加蛋糕外觀的吸引力，讓色澤更漂亮、口感更細(xì)膩，蛋糕中常會(huì)存在色素超標(biāo)、乳化劑超標(biāo)的現(xiàn)象，這些添加劑的過(guò)量使用對(duì)健康都是有害的。而且蛋糕中的植物奶油是屬于反式脂肪酸，反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害，偶爾吃一次問(wèn)題不大，常吃會(huì)增加血液中低密度脂蛋白(壞蛋白)膽固醇的含量，同時(shí)會(huì)減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白(好蛋白)膽固醇的含量，增加患冠心病的危險(xiǎn);增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動(dòng)脈粥樣硬化，增加糖尿病及乳腺癌的發(fā)病率;影響胎兒、嬰幼兒和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，并對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育造成不良影響，抑制前列腺素的合成;誘發(fā)腫瘤、哮喘、過(guò)敏等疾病。
五個(gè)月寶寶輔食食譜推薦
早晨6點(diǎn)：母乳(或牛奶)
上午9點(diǎn)：蒸雞蛋羹
中午12點(diǎn)：母乳(或牛奶)
下午3點(diǎn)：水果泥，果汁，5個(gè)月寶寶可以吃一些蘋(píng)果泥、香蕉泥。
做法如下：
蘋(píng)果泥：蘋(píng)果切開(kāi)，用匙輕輕刮下泥狀物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。
下午5點(diǎn)：粥(加碎菜、魚(yú)泥或肝泥、肉末)
晚上8點(diǎn)：母乳(或牛奶)
晚上11點(diǎn)：母乳(或牛奶)，夜間停喂
寶寶長(zhǎng)到5個(gè)月，乳牙開(kāi)始萌出，可以逐步添加?jì)雰褐嗔�，但注意不能立即吃米飯。嬰兒粥是指在粥�?nèi)加入一定數(shù)量的魚(yú)、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。比例為： (大米：葷萊：蔬菜：豆制品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克)， 另加植物油50～75克。
常用的嬰兒粥有
① 肉糜粥
將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。
② 魚(yú)粥
洗凈去內(nèi)臟的魚(yú)如青魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)等)，整條蒸熟去骨，將魚(yú)肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚(yú)粥。
③ 蛋花粥
將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
④ 豬肝泥粥
洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內(nèi)最后均應(yīng)加入萊泥和豆制品煮熟再吃。