牙線就是用于清除牙縫里的食物殘渣，它比牙簽更能深入到牙縫當中，能達到徹底清除的效果。它比起牙刷清除的更全面。但是，很多的人會認為，經(jīng)常使用牙線的話，會導致牙縫變大變寬。那究竟牙線是不是會影響到牙縫的寬窄呢，經(jīng)常用牙線好嗎？
經(jīng)常用牙線好嗎
經(jīng)常使用牙線對牙齒有益無害的，更不使牙縫變大。而且，牙線對于患者年齡較大或牙齒之間的牙周組織已萎縮者，使用牙線非常方便而且有效。專家指出：用牙線對牙齒是非常有好處的。研究發(fā)現(xiàn)，牙線還能夠降低心臟病和哮喘的發(fā)病率。每天晚上刷牙后要使用牙線。對大多數(shù)人來說每日使用一次牙線就夠了，使用的最佳時間推薦在晚餐后睡覺前。刷牙前或刷牙后都可以使用牙線，一定要做到的是：使用牙線后應漱口，將脫落的碎屑沖洗出。
刷牙一般只能清潔牙齒的頰面及頰舌面，難以清除鄰接面的牙菌斑，因而需要采用一些特殊的厭頒清潔器如牙線、牙簽等以彌補唰牙的不足。用牙線剛開始不習慣可能會造成牙齦出血，時間長了就好了的，并且用牙線可以幫助你清除牙刷所清除不到的地方。
怎樣清潔牙垢
1、草莓去牙垢
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口(要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。)
2、食醋去牙垢
材料：食醋(陳醋、白醋都可以，但不能是醋精)
方法：將一勺醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。還可以除口臭。
不能連續(xù)使用或太經(jīng)常做，大約2個月左右做一次就好了。
3、紅糖刷牙法
材料：紅糖，淡鹽水
方法：先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口的牙齒都浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘，然后用淡鹽水刷牙1～2分鐘，每日早晚各1次。
4、墨魚骨去牙垢
材料：墨魚骨
方法：用墨斗魚的骨頭，碾碎成粉后放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影。
墨魚(烏賊)的身體里有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，就可以牙齒變白。
5、檸檬汁去牙垢
材料：新鮮檸檬
方法：檸檬去皮，榨成汁。刷完牙后，用棉簽沾檸檬汁擦每一顆牙齒。要細致地擦，但不要蘸太多的汁，每次4滴或5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多，不僅去牙垢，還能美白牙齒清新口氣。
6、白礬刷牙法
材料：白礬
方法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
7、含油漱口法
材料：食用油
方法：起床后先不喝水。將一湯匙食用油放入口中，在口腔內(nèi)滑動不要吞下，10分鐘后吐出丟棄，最后用溫水漱口數(shù)次可以潔白牙齒、改善牙齦健康。(葵花油或麻油口感稍差，初榨橄欖油有香味，口感較佳。)