孕婦枕對孕婦的幫助非常大，它可以緩解孕期出現的腿部水腫，緩解孕婦腰酸背痛等情況，同時還能矯正孕期睡姿的錯誤的現象。所以說，孕婦枕對孕婦來講是非常有必要購買的，但是在購買的時候一定要做到正確的選擇，因此說怎樣挑選孕婦枕也成為大家關注的問題。
怎樣挑選孕婦枕
1、選擇軟硬適中的枕頭。
孕婦在睡覺時受到肚子里寶寶的壓迫，經常翻轉身體，因此要選擇軟硬適中的枕頭，這樣枕著比較舒服，過硬的枕頭會讓脖子懸空，過軟的枕頭容易導致血液循環不暢。
2、選擇專門的護頸枕頭。
有些孕婦身體過胖，可以選擇帶護頸的枕頭，這樣能最大程度的保護頸部，頸部托會讓脖子得到充分的放松，也有一定的按摩作用，有助于提高睡眠質量。
3、選擇顏色淺一些的枕頭。
孕婦的枕頭要選擇顏色淺一些的，也可以選擇無色的，這樣就不會有掉色的危害。現在很多深色布料含有各種有害的染色劑，使用時間長了會對身體健康不利，特別是孕婦，盡量使用不掉色的或淺色的枕頭。
4、選擇長一些的枕頭。
懷孕期間女性偶爾會出現輾轉反側的現象，為了避免轉身體時頭落空，盡量選擇長一些的枕頭，這樣即使孕婦大范圍轉身，頭部也不至于落空了。
5、適量往枕頭里添加菊花等東西。
要讓孕婦睡的更好，可以往枕頭里添加決明子、菊花等材料，對促進睡眠，改善睡眠質量很有幫助。
6、選擇透氣性好的枕頭。
在炎熱的夏天，選擇透氣性好的枕頭很重要，不僅能避免孕婦生痱子，還能讓孕婦睡的更香甜，但是涼席式的枕頭少給孕婦用，對身體不好。
孕婦枕的作用
1.相信很多準媽媽都知道左側臥睡的好處，而孕婦枕頭能很好的讓孕婦保持左側臥睡姿勢。
2.使媽媽們舒適哺乳，寶寶輕松吃奶。讓媽媽不再低頭、彎腰，減輕喂奶強度，避免了患頸椎病、腰椎病可能性。
3.支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時期、不同腰圍，枕距隨意調節，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。
4.減輕了增大腹部的壓迫感。孕婦枕使胳膊和腿都有了支撐，填充了腹部與床面的空隙。
5.讓孕婦不再受到腰酸腿疼、睡姿不正確、腹部壓迫等困擾，孕期擁有舒適睡眠。
6.滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰酸背痛。
7.能作為糾正胎位不正時的輔助工具，幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產的常見因素，除實施外轉胎位術外，最好辦法是做膝胸臥位操。