如果經常食用橄欖油，就可以降低心腦血管疾病的發作，可以防癌、防輻射，同時，橄欖油還可制作成嬰兒食品等，可見橄欖油的功效之大。橄欖油尤其在護膚方面受到大家的歡迎，它有著抗衰老，保護皮膚的作用，那橄欖油能美白嗎。
橄欖油能美白嗎
2000多年的希臘人就開始用橄欖油美容護膚，但是橄欖油的護膚作用主要不是美白，而是保持皮膚彈性和潤澤、抗氧化、能夠消除面部皺紋，防止肌膚衰老、護膚護發和防治手足皴裂，并且橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚曬傷。所以說將橄欖油與其它的物質搭配才能起到美白的效果。
橄欖油食用的話，可以促進血液循環，改善消化系統功能，保護皮膚，提高內分泌系統功能，防止骨質疏松，防癌，防輻射，抗衰老，預防心腦血管疾病。
橄欖油美白面膜：
1.用一匙砂糖和橄欖油混合在一起，可制成美白面膜。
2.橄欖油加蜂蜜，有防止皮膚衰老，潤膚、祛斑、除皺之功效，適用于皮膚特別干燥者。
3.鮮牛奶加橄欖油，此面膜具有收斂皮膚的作用，長期使用可消除面部皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑。
4.在香蕉泥中加入橄欖油，制成香蕉面膜，可以讓皮膚變得細嫩光滑。
橄欖油的日常護膚法
1)日常護唇：用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部,有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。
2)日常護膚：潔膚后涂上本品，有益于保持水分并滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋出現，減緩皮膚老化速度。
3)日常護發：洗發后，于臉盆中注入少量本品若干，一經漂洗，油會均勻地附著于頭發上，或滴在掌心直接細細擦入頭發，常用可使頭發變得光澤漂亮，防止頭發枯黃起叉。
4)卸妝油: 卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養肌膚，去除細小皺紋。