食譜推薦

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  清湯魚丸

  將多種菇類一起煮湯，不僅味道清甜鮮美，營養也非常豐富。菇類食物有提高機體抵御各種疾病的免疫力。

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  鯽魚木瓜湯

  鯽魚魚肉細嫩，富含大量蛋白質，有健脾利濕、活血通絡的功效，木瓜則能消食潤肺，兩者的結合讓這道美味的湯水營養十足。

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  魚湯燉雙白

  菜花和豆芽菜富含膳食纖維，能夠有效預防和緩解便秘，而加入了姜片，令這道湯水有驅寒祛濕的功效。