水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病,吃什么食物都沒有特別奏效的預防效果,但是可以通過接種水痘減毒活疫苗來預防水痘,水痘一般是一次發病后終身免疫。
下面提供3款對預防水痘有幫助的食譜給媽媽,希望兒童都能健康成長。
1、清補菜鴨:菜鴨1只,去毛及內臟洗凈,淡菜18枚,生地、黨參各15克,山藥12克,加水燉煮至鴨肉爛熟食用。能滋補五臟、安和六腑,預防水痘、流腦等。
2、鵪鶉蛋健體湯:當歸、黃芪各10克,鵪鶉蛋10枚,加水煮熟食用。能補益氣血、強壯體魄,預防多種傳染病。
3、枸杞蛇肉湯:枸杞子15克,烏蛇肉20克,玫瑰花6克,加水煎服,每日2次,對預防麻疹、水痘等有較理想的效果。
媽媽們平時也可以讓兒童多吃新鮮蔬菜水果,增加睡眠質量,平時經常參加體育鍛煉,增加自身免疫力,預防水痘。