1、不要睡軟床

嬰兒出生后，身體各器官都在迅速生長發(fā)育，尤其是骨骼生長更快，嬰幼兒脊柱骨質(zhì)軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱，可是臀部重量較大，如果睡很軟的床，會將其壓得凹陷，使小兒脊柱處于不正常的彎曲狀態(tài)，久而久之會使脊柱彎曲變形，同時還會妨礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。

一般來說，給嬰兒睡木板床、竹床、棕繃床都可以，但冬天要注意保暖。

2、不要抱著寶寶睡覺

寶寶的降生給家庭帶來了歡樂，父母總是愛不釋手，寶寶一哭就抱在懷里哄，尤其是在晚上，喜歡抱著寶寶入睡。這樣做對寶寶的健康也是不利的，久而久之會使寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣，而且抱著睡，寶寶睡得不深，容易驚醒，影響睡眠質(zhì)量。再說，寶寶在大人懷里時身體不舒張，身體各個部位尤其是四肢的活動受限，不利于寶寶的發(fā)育。因此，寶寶睡覺時，最好讓他學(xué)會獨(dú)立、舒適地躺在自己的床上，自然入睡，而不是由媽媽抱著睡。不要吮吸奶頭入睡

有的媽媽為了讓寶寶盡快入睡，喜歡讓寶寶吮著奶頭睡覺，這種習(xí)慣非常不好。寶寶吮著奶頭睡覺，一醒就吸奶，天長日久容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，發(fā)生消化不良。此外，被窩里空氣不新鮮，加上寶寶嘴里含著奶頭，呼吸受到一定限制，易引起寶寶缺氧，導(dǎo)致睡眠不安。一旦媽媽熟睡后，身體和乳房也可能堵住寶寶的口鼻，使幼小的寶寶無力掙脫而引起呼吸困難，甚至發(fā)生危險(xiǎn)。正確的做法是：寶寶熟睡后，應(yīng)將含在嘴里的乳頭拔出，如果寶寶不想睡覺，就不要試圖用吃奶的方法哄其入睡。

3、不要給新生兒用枕頭

人們習(xí)慣認(rèn)為，睡覺就必須枕枕頭，剛出生的寶寶也不例外。事實(shí)上，從生理學(xué)角度來看，新生兒是不需要枕頭的。這是因?yàn)槌扇说募怪�呈S”形，平躺在床上，沒有枕頭，頭就朝后仰，因此必須墊一個合適的枕頭，使頭頸得到很好的休息。但新生兒不同，新生兒脊柱呈直形，頭部較大，平睡時后腦勺與脊柱呈一條直線，側(cè)臥時，與肩部相平，如果硬給小兒塞個枕頭，他的脖子可就要受委屈了。

正確的做法是：為了防止新生兒吐奶，可把寶寶上半身略墊高1厘米，當(dāng)小兒長到3～4個月時，睡覺可枕1厘米高的枕頭，長到7～8個月，開始會坐時，可枕3厘米左右的枕頭。枕芯最好用蕎麥皮、谷秕子做成，不要過硬。如果能用綠豆衣、泡過水后曬干的茶葉和中草藥決明子裝填枕芯，不僅軟硬適宜，夏天還可起到防暑降溫的作用。夏天不宜使用木棉枕、泡泡膠制的枕芯，因其通透性差，散熱不好。

【問】新生兒白天要抱著才睡，應(yīng)該怎么辦呢?

【答】很多寶寶喜歡被抱著睡，這使他們感到安心舒適，媽媽自然會很累。但說到解決方法，也就只能順其自然，不用擔(dān)心抱習(xí)慣了會怎么樣，因?yàn)檫@樣對寶寶沒有太大壞處，能抱就抱，也是寶寶的需求。當(dāng)然，沒時間抱的時候，不妨以一種讓他哭幾聲也沒什么”的態(tài)度來對待，這樣，媽媽也可以保持輕松愉快的心態(tài)了。

【問】新生兒睡覺頭總是偏向一側(cè)，怎么辦?

【答】新生兒的頭腦殼軟，總睡一側(cè)的話，頭型會變偏的。寶寶會喜歡向著媽媽或者光亮的地方睡的,媽媽可以經(jīng)常給他換換睡覺的位置,不要總讓他偏向那一邊就好了。

【問】新生兒睡不踏實(shí)，剛睡著，一有聲音又馬上醒來了，這是正常的嗎?

【答】小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環(huán)境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

【問】我家寶寶不喜歡睡覺，有時候白天一點(diǎn)都不睡覺，怎樣才能讓他睡覺?這對孩子的發(fā)育有什么影響?

【答】睡眠少有很多原因，因常見的有饑餓、維生素D缺乏、缺鈣、太熱、腹脹、白天過度興奮或緊張。神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，容易出現(xiàn)睡眠不安情況，性格更趨向活躍、外向、敏感。睡眠太少可能導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，體重偏輕，身材矮小，嚴(yán)重時可影響腦發(fā)育。要定時做兒童保健，監(jiān)測孩子的生長發(fā)育。 可以試著讓孩子爬在爸爸或媽媽的胸前聽著心跳聲，讓其安靜下來。

【問】我家寶貝老是不睡覺要大人陪著，不理他就哭，怎么辦?

【答】初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界，加上睡眠調(diào)節(jié)功能尚未成熟，因而容易出現(xiàn)睡眠日夜顛倒的情形。父母要慢慢調(diào)整寶寶的生活作息，給寶寶創(chuàng)造一個舒適、安靜的睡眠環(huán)境。白天盡量讓寶寶玩耍，減少午睡的時間或不要讓寶寶太晚睡午覺。沐浴時間最好改在睡前的半個小時，可以幫助寶寶放松心情，更易于入睡。同時還要注意寶寶有沒有吃飽，身體有沒有不適等情況。