1、給寶寶查一下微量元素。如果是寶寶缺鈣導(dǎo)致的睡覺搖頭，那么就給寶寶補(bǔ)充鈣劑。

2、母乳依然是最佳的補(bǔ)鈣來源，最容易被吸收，其次才是配方奶。

3、補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣在腸道吸收和利用，理想的補(bǔ)鈣方法是分別服用維生素D和鈣劑。

4、鈣劑不宜與奶混合吃。因?yàn)殁}粉與奶混合后，奶會(huì)結(jié)成小塊，影響吸收。鈣與魚肝油宜在喂完奶，半小時(shí)以后吃。

5、陽光充沛的時(shí)候可以多帶寶寶去曬曬太陽，這種補(bǔ)充途徑最安全，不會(huì)發(fā)生維生素D中毒。

6、魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油。正常寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時(shí)間是在出生后半月到二周歲之間。

7、如果是由于天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等生理性原因引起出汗的話，就無需恐慌，只需在寶寶睡覺時(shí)給寶寶蓋薄一點(diǎn)的被子即可。

1、給寶寶查一下微量元素。如果是寶寶缺鈣導(dǎo)致的睡覺搖頭，那么就給寶寶補(bǔ)充鈣劑。

2、母乳依然是最佳的補(bǔ)鈣來源，最容易被吸收，其次才是配方奶。

3、補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣在腸道吸收和利用，理想的補(bǔ)鈣方法是分別服用維生素D和鈣劑。

4、鈣劑不宜與奶混合吃。因?yàn)殁}粉與奶混合后，奶會(huì)結(jié)成小塊，影響吸收。鈣與魚肝油宜在喂完奶，半小時(shí)以后吃。

5、陽光充沛的時(shí)候可以多帶寶寶去曬曬太陽，這種補(bǔ)充途徑最安全，不會(huì)發(fā)生維生素D中毒。

6、魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油。正常寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時(shí)間是在出生后半月到二周歲之間。

7、如果是由于天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等生理性原因引起出汗的話，就無需恐慌，只需在寶寶睡覺時(shí)給寶寶蓋薄一點(diǎn)的被子即可。

【問】 5個(gè)月寶寶睡覺搖頭怎么回事?

【答】應(yīng)該是缺鈣。看看寶寶后腦勺是不是有一圈沒長頭發(fā)(枕禿)，多帶寶寶曬曬太陽，吃點(diǎn)魚肝油，慢慢會(huì)好得，不必太擔(dān)心。

【問】寶寶睡覺為什么總搖頭?

【答】首先，要區(qū)別寶寶睡覺搖頭的出現(xiàn)時(shí)間。如果寶寶睡前出現(xiàn)搖頭的現(xiàn)象，那么家長不需要擔(dān)心。因?yàn)閷殞毸�前搖頭屬于正常的現(xiàn)象。因?yàn)檫@是寶寶在淺意識睡眠中會(huì)出項(xiàng)的正常癥狀，等寶寶睡熟了這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失。而寶寶在睡眠過程中出現(xiàn)搖頭的現(xiàn)象，家長們就要注意了。

寶寶睡覺搖頭時(shí)媽媽要先檢查一下寶寶是否有濕疹，看看寶寶是不是因?yàn)轭^皮發(fā)癢二引起的搖頭現(xiàn)象。如果是因?yàn)闈裾畹脑�因，要及早就醫(yī)。

寶寶缺鈣也會(huì)引起寶寶睡覺搖頭的現(xiàn)象。當(dāng)寶寶生長過速，體內(nèi)的鈣元素就會(huì)缺乏，鈣缺乏的時(shí)候，寶寶的頭皮會(huì)癢癢，他不會(huì)說話，就用頭在枕頭上蹭，成人看見的就是寶寶在搖頭。建議媽媽給寶寶做一下微量元素的檢測，如果缺乏要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充，以免長期睡眠不好影響生長發(fā)育。

【問】為什么寶寶睡覺的時(shí)候喜歡搖頭呢?

【答】國外醫(yī)生認(rèn)為嬰兒搖頭是正常現(xiàn)象,一是因?yàn)橥ㄟ^搖頭使胎毛脫掉;こ是因?yàn)閶雰弘汲龊?頭發(fā)癢.外國醫(yī)生從來不要小孩隨便補(bǔ)鈣,如果是母乳喂養(yǎng),母親可能需要補(bǔ)鈣;人工喂養(yǎng),配方奶里有足夠的鈣質(zhì).

【問】我家寶寶睡覺的時(shí)候老是搖頭，就是那種左右搖的，怎么會(huì)這樣?

【答】首先注意屋內(nèi)的溫度是不是過高，寶寶穿的是不是過多，蓋的是不是過厚，汗多導(dǎo)致后腦瘙癢而搖頭，排除這些生理性的因素，多是缺鈣的原因，建議給寶寶查一下微量元素，看看寶寶是不是缺乏并及時(shí)補(bǔ)充鈣劑和魚肝油，可以多讓寶寶曬太陽，以及給寶寶補(bǔ)充魚肝油，促進(jìn)鈣吸收。

【問】我家寶寶8個(gè)多月，晚上睡覺為什么會(huì)搖頭啊?是由什么原因引起的?

【答】可能性很多哦，比如洗頭太少，或者洗頭時(shí)沒有沖洗干凈，寶寶頭癢;寶寶想脫掉胎毛;寶寶在鍛煉頸部肌肉群;還可能是出汗多頭發(fā)癢，也可能是耳內(nèi)有濕疹或炎癥。如果都不是就要考慮是不是缺鈣性搖頭。

方法一：預(yù)防濕疹。

1、保持寶寶雙手的清潔，經(jīng)常幫寶寶剪手指甲。

2、寶寶常會(huì)用手抓撓濕疹處的皮膚，這會(huì)引起皮膚的細(xì)菌感染。因此，得了濕疹，要警惕寶寶用手搔抓，以免感染。

3、不能用肥皂、熱水洗患處皮膚。肥皂和熱水會(huì)將皮膚表面的油脂洗掉，使皮膚更加干燥。

4、可以給寶寶穿上寬大衣服，衣服質(zhì)地最好選用棉質(zhì)，避免衣物摩擦加重濕疹。

方法二：避免受到驚嚇。

寶寶受到驚嚇引起也會(huì)搖頭，當(dāng)寶寶睡覺時(shí)反復(fù)翻動(dòng)時(shí)，最好輕輕拍拍他，潛意識告訴他媽媽在身邊，反復(fù)搖頭媽媽那就親他額頭，讓寶寶有安全感。

方法三：調(diào)整睡姿和枕頭高低

要應(yīng)注意調(diào)整睡眠姿勢和枕頭高低，以保持良好睡眠姿勢(側(cè)臥位)和枕頭的適宜高度(10厘米左右)。

方法四：白天適度增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。而且寶寶白天的活動(dòng)多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠質(zhì)量。

睡眠質(zhì)量的好壞直接影響著寶寶身體和大腦的發(fā)育。良好的作息習(xí)慣和睡眠衛(wèi)生(包括睡覺時(shí)不要開著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西，等等)，能夠促進(jìn)大腦正常發(fā)育并得到充分休息。

寶寶睡覺搖頭排除了生理和身體上的因素，父母也要盡量避免那些可能引發(fā)夜驚癥的事情發(fā)生。親切地陪寶寶說說話，或共同聽一段輕松的音樂，也往往能讓寶寶心情愉快地入睡，這是避免夜驚的好方法。