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照顧過新生兒睡覺的人應該知道，寶寶在晚上睡覺的時候很容易出現哭鬧、睡不安穩。這不僅僅會影響大人的睡眠質量，也會對新生兒本身的精力造成消耗，長時間下來還會對新生兒的身體造成傷害。那么，新生兒睡眠不踏實怎么辦呢? 新生兒睡眠不踏實怎么辦有些新生兒會出現晚上睡覺不踏實的癥狀，針對這種情況，家長可以從以下幾個方面進行改善。 第一、給孩子創造良好的睡眠環境 新生兒睡眠的環境務必要安靜，而且溫度濕度要適宜，床鋪要柔軟，寶寶穿的衣服要寬松，給寶寶創造了更為安全的睡眠環境，寶寶才會感覺舒適安全，睡得才會更安穩。 第二、按摩 各種輕拍和按摩都能幫助嬰兒平靜下來，但在寶寶滿月之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油。 第三、哺乳或喂奶 如果寶寶在晚上睡覺的時候餓了就會哭鬧，從而影響到正常的睡眠，這時候需要通過喂母乳或者奶粉來解決。如果家中空氣干燥，寶寶在晚上就容易口渴，這時可以讓寶寶喝一些水。 第四、選擇質量好的紙尿褲 寶寶出生之后，紙尿褲是需要用到的，但在挑選紙尿褲方面要注意挑選，適合寶寶的在干爽性、透氣性、柔軟彈性、貼身性等幾個方面進行詳細的對比，讓寶寶嬌嫩的肌膚得到保護。 第五、補鈣 如果寶寶在睡不踏實的情況下同時出現了啼哭不止，后腦勺上的頭發缺少等癥狀，就可能是由于缺鈣引起的，應當去看醫生，并且在醫生的指導下給寶寶補充鈣質和維生素D，注意多曬太陽。 5個月嬰兒睡眠差是什么原因發生嬰兒睡眠差的情況原因有很多。如果寶寶吃太飽，或者寶寶吃得不夠，都是會導致寶寶出現睡眠不好。如果寶寶缺乏微量元素，缺鈣也會導致寶寶睡不踏實，寶寶尿了，或者被子太厚，房間溫差過大，都是會導致寶寶不踏實易驚醒，所以父母應該及時為寶寶睡眠不好找對原因，然后安慰寶寶，讓寶寶睡得更好。 有很多原因都會引起寶寶出現睡眠不好，家長發現問題以后應及時處理�？梢赃x擇為寶寶提供舒適安靜的空間，寶寶睡覺的房子溫度應該適中，寶寶應該及時更換尿布。媽媽和爸爸也可以放一些幫助寶寶睡眠的歌曲，讓寶寶的睡眠更加踏實一些。 如果寶寶的睡眠不足，以后會出現注意力不集中的癥狀，影響到寶寶大腦的健康和身體發育。如果寶寶的睡眠時間不長，但精神狀態和食欲都是非常不錯的，媽媽們就不用太過擔心。 |