1、為嬰兒挑個好枕頭

適宜的枕頭，有利于頭部血液循環，協助嬰兒盡快進入夢鄉，睡覺香甜，并保護嬰兒頭部促進其生長發育。

嬰兒的枕頭枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好、軟硬適中，可選擇稗草籽、燈芯草、薄絨等作為嬰兒枕頭枕心材料。民間常用的蕎麥皮、泡過的廢茶葉收集起來后曬干也是很好的填充物。

枕頭與頭部接觸區，可做成與頭顱后部相近的形狀，枕著睡覺，柔和舒適，唿吸自然，適合嬰兒的不同的睡姿。枕套可選擇用半新棉布制作，不要用泡沫塑料或晴綸、絲棉做充填物。

用小米、高梁米、綠豆、沙子等填充的枕頭太硬會使嬰兒頸部肌肉疲勞，翻身或頭部轉動時幅度稍大，頸部軟組織可牽拉受損，造成落枕，引起頸肩疼痛，甚至影響嬰兒腦神經組織的發育。

另外，避免讓嬰兒使用大人枕頭以防造成駝背、斜肩等畸形或誘發肌肉疲勞落枕，影響嬰兒睡眠。嬰兒枕頭高度以3～4厘米為宜，可根據嬰兒發育狀況，逐漸調整枕芯高度、長度。

小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，因此，嬰兒的枕頭要及時洗滌、暴曬，保持枕面的清潔。

2、選取合適的高度

≤3個月的嬰兒：枕頭高度≤2厘米;

3~6個月的嬰兒：枕頭的高度≤3厘米;

之后，隨著嬰兒的逐漸發育成長，逐漸的調整枕頭的高度，一般控制在7~10厘米之內。

【問】多大的嬰兒可以用枕頭?

【答】　嬰兒是否用枕頭，取決于嬰兒的頭、背以及肩寬是否在同一水平上，如果在同一水平面上不宜使用枕頭，反之則可以使用枕頭。

一般而言，2個月以內的嬰兒脊柱還未形成生理性彎曲，基本上是直的，平臥時嬰兒的背和后腦勺基本上在同一水平面上，此時其背部的肌肉是松弛的，加上此時嬰兒的頭部比較大幾乎與肩同寬，即使側臥頭和身體也在同一水平面上，所以這時期的嬰兒沒有必要用枕頭。

而3個月以后的嬰兒隨其抬頭、坐、站立等能力的發展，脊柱開始形成生理性彎曲，肩部也漸漸的增寬且漸大于頭部的寬度，這時就應該可以給嬰兒使用枕頭了。

在為嬰兒選擇枕頭的時候應注意：外套最好選用白色或淺色的棉布，枕芯應具有一定的松散度，以保證它的柔軟性和透氣性;高度以3厘米為宜，長和寬度以適宜嬰兒頭的大小而定，若嬰兒能夠有一個舒適的枕頭，對于促進嬰兒的睡眠和身心的發展也是大為有益處的。

【問】嬰兒2個多月了，可以開始用枕頭了，選什么高度合適?以后的枕頭高度怎么調整?

【答】嬰兒枕頭的階段適用性：嬰兒枕頭強調階段適用性，每一段時期應采用不同的枕頭，不可以一個枕頭從小到大，更不可以用成人枕頭給兒童湊合用。

枕頭孩子3個月后開始學抬頭，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后3個月開始使用枕頭，三個月之前也可以使用專用嬰兒枕頭頭，或者毛巾墊。

嬰兒枕頭高度以3-4厘米為宜，并根據嬰兒發育狀況，逐漸調整枕頭的高度;枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。枕頭專家-適之寶采用區分年齡段，作枕頭，區分不同年齡段 采用不同的合理造型加上不同的材料。

【問】請問給嬰兒挑枕頭的時候，挑硬一點的可以嗎?

【答】兒童枕的使用：有的家長誤認為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結實，腦袋的外形長得好看，其實這是不對的， 小兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質地過硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀。

推薦小兒多使用適之嬰兒寶枕頭中的嬰兒枕頭的軟面。小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，極易誘發顏面濕疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕芯要經常在太陽底下暴曬，最好每年更換一次枕芯，枕套要常洗常換，保持清潔。

【問】嬰兒2個月，時常吐奶，可以用枕頭墊高頭嗎?

【答】如果嬰兒愛吐奶，而且不到三個月，不建議使用嬰兒枕頭，但是媽媽可以用棉質毛巾折疊兩三層，約1~3厘米這樣類似嬰兒枕頭高度給他當作枕頭用，稍稍抬高頭部就減少吐奶。

如此可使頭部自然下垂而觸及床面，頸部及下巴自然能完全伸張，呼吸道亦可不受壓迫，讓嬰兒睡的更舒服，媽媽看著更安心。

【問】怎么給嬰兒選枕頭?有什么要求?

【答】給嬰兒枕頭選擇枕芯也有學問，枕芯質地應柔軟、輕硬、透氣、吸濕性好。可選擇稗草籽、燈芯草、蒲絨作為材料充填。農村常用的蕎麥皮也是很好的填充物。千萬不要用泡沫塑料或腈倫、絲棉做填充物。枕套可選擇全棉布制作。