寶寶皮膚干燥的注意事項
收藏1蛋白質使皮膚光澤柔潤,如果脂肪不足量會導致皮膚干燥,色澤灰暗,如果缺乏維生素A會導致皮膚干燥脫落,鐵元素能使面色紅潤,缺鋅會誘發皮炎。所以,如果寶寶挑食偏食,容易得皮膚病。
2、冬天天氣寒冷,很多媽媽怕寶寶著涼,會使用溫度過高的水給寶寶洗澡,這容易使寶寶皮膚瘙癢。給寶寶洗澡時應先放冷水,然后再放熱水,將水溫調試至37—40攝氏度最好。
3、如果衣服、鞋子過緊,不僅會限制寶寶的活動,而且不利于血液循環,正確的保暖方法是要使寶寶全身,特別是手部、腳部的血液循環通暢。可以給寶寶穿著背帶褲,背帶褲的優點就是能護住寶寶的肚子。
1、正確使用潤膚產品:寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄,非常幼嫩敏感,而且抵抗干燥環境能力較差。含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜一般含有保濕因子,能有效滋潤寶寶的皮膚;潤膚油一般含有天然礦物油,能夠預防干裂,滋潤皮膚的效果更強。
2、外出注意做好防曬:寶寶色素層較薄,皮膚色素細胞較少,容易受陽光中紫外線灼傷。陽光雖有利于寶寶的健康成長,但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時給寶寶涂些防曬護膚品是必不可少的。寶寶防曬要選用專業嬰兒防曬潤膚露。
3、留下天然保護膜:寶寶皮膚發育不完全,控制酸堿能力差,他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴,徹底清潔寶寶肌膚的同時,給寶寶肌膚留下天然保護膜,滋潤幼滑,同時有效抵御細菌。
1、每天保證寶寶喝5—8杯水的水量,還可以適當給一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋潤作用,但不宜給得太多,因為太多的甜食對寶寶不好。
2、可以讓寶寶多吃一些水分較多的水果,如梨,橘子,橙子等,要變著花樣給寶寶吃,除了吃新鮮的水果,還可以做水果沙拉,也可以榨水果汁,這樣才能增加寶寶的新鮮感,促進他的食欲。
3、還要補充適量的維生素A,因為維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當人體缺乏維生素A時的初期表現就是皮膚組織干燥,脫屑等。維生素A在動物性食物,如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高,如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等,水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。
4、飲食要以清淡為主,過多的鹽份會帶走寶寶體內的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水,如雪梨冰糖水,銀耳羹等。
5、由于寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/10,所以無論是寶寶護膚品的選擇,還是寶寶護膚品的使用,都要特別仔細才好。
給寶寶選擇護膚品時,首先要注意產品是否具有QS”標志。這是英文質量安全”(QualitySafety)的字頭縮寫,是工業產品生產許可證標志的組成部分,也是安全產品的第一道保證。此外,你還要注意這種產品是否純正溫和,最好選擇無淚配方”產品,不會刺激寶寶的眼睛。
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