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寶寶大便干燥原因

【狀況說明】如果母親乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態，寶寶可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

【解決方法】媽媽要注意增長自己的奶量，多吃催乳的食物，例如花生、絲瓜、茭白、豌豆、豆腐、鯽魚湯、黑芝麻、萵筍、金針菜等。奶量充足，寶寶的便便就不會干燥啦！

【狀況說明】媽媽的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現為硬而干，不易排出。

【解決方法】媽媽不要過量吃高蛋白質的食物，食物結構要健康、適宜。媽媽吃得健康，寶寶才會健康哦！

【狀況說明】奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

【解決方法】配方奶粉要按照說明沖調，不要沖調過濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個擠汁，加等量溫水）；在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

【狀況說明】配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。這一般與寶寶的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。

【解決方法】如果寶寶不適應這種奶粉，可以考慮換其他奶粉，但注意不要換的太頻繁。由于孩子的消化系統發育尚不充分，對于不同食物的消化需要一段時間來適應，因此，爸媽萬不可讓孩子頻繁轉奶。

【狀況說明】有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。

【解決方法】爸媽可以變著法子讓寶寶多吃點，但千萬不要強迫式的讓孩子吃東西，這樣他會更討厭吃東西的。已經添加輔食的孩子，爸媽可以多煮一些孩子喜歡吃的食物，煮的時候在色香味方面多下點功夫，孩子會喜歡的。寶寶進食少也可能與缺乏某種營養素有關，可以給寶寶查一查微量元素。

【狀況說明】有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈堿性，容易干；植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便秘。

【解決方法】在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調制作的質量包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上，多下點功夫，使孩子保持旺盛的食欲進餐，每種飯菜都能吃得有滋有味。