從懷孕的那一刻起，你再不能“為所欲為”了。都說孕婦不能化妝、染發、燙發，就連洗發、護發都有講究。孕婦能洗頭嗎？孕婦可以用洗發水嗎？

1、孕期能洗頭嗎？

懷孕之后，孕期氣血變差，體內大部分養分被胎兒吸取，所以很多孕婦會出現頭發發干容易掉發，甚至禿頂的現象。這個時候，孕婦更加應該注意頭發和頭皮護理，不能松懈。

懷孕之后，孕婦分泌旺盛，頭皮分泌物增多，易出汗。如果不及時洗頭，不僅頭發看起來油膩，對孕婦個人衛生也是沒有好處的。

所以，孕婦還是應該洗頭。

2、孕婦可以用洗發水嗎？

之所以會認為孕婦不可以用洗發水，主要是因為現在市場上絕大多數的洗發水和沐浴產品都或多或少含有二羥基二乙胺，這種成分如果通過孕期準媽媽的毛孔吸收進入血液微循環，會對胎兒的大腦發育產生不良影響。

懷孕期間使用更天然的洗發和護發產品，不要對頭皮再增加化學負擔和損壞，同時要選擇純天熱，特別是孕婦專用的洗護發產品，對頭發進行針對性的滋潤和營養補充。

根據孕婦頭發發質不一樣，孕婦可以有針對性地選擇適合自己發質的孕婦洗發水。

1、出油&頭皮癢

油性發質的人容易有頭皮出油及發癢的現象，尤其在炎熱的夏季，皮脂分泌量會增加，使得頭皮出油的情況格外嚴重。若頭皮出油再加上灰塵污垢、汗水，更會引起頭皮搔癢。有此煩惱的媽咪，應增加洗頭發的頻率，并挑選止頭皮癢、適合油性發質的干爽型洗發產品。有油性發質且容易頭皮出油及發癢的媽咪們，單靠洗發產品處理，效果是很有限的，因為生活作息不規律、睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡等，皆可能導致以上癥狀惡化，建議媽咪應先養成良好的生活習慣，才能治標又治本。

2、大量落發

所有的頭發大約有85%處于生長期，1～2%介于退行期，其余的則在休止期。原則上，并不是每根頭發都處在生長期的階段，有些會在休息的狀態，有的則會掉落。這種現象是屬于正常的生理性掉發，媽咪們無須過于擔心。保持2-3天洗一次頭發即可。但如果掉發過于嚴重，就說明身體出現了問題應及時就醫。

3、頭皮屑

頭皮屑有分干性及油性兩種型態。干性的頭皮屑有點像是皮膚干燥脫屑，油性的頭皮屑則常會伴隨脂漏性皮膚炎的癥狀表現。有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精，但如于使用后頭皮屑的狀況仍未見好轉，就必須至皮膚科求診。

注意：在不能選擇一般的去屑洗發水，因為里面含有 ZPT，ZPT適用于去頭屑淋洗類發用產品，但是產品中最大使用濃度為1.5%，很多去屑洗發水都超標的，每次使用含ZPT1.5%的洗發液洗發兩次，再加護發素內的ZPT就可能對胎兒引起毒性。在亞急性毒性(指染毒期不長，一般為3個月，或接觸毒物時間不長，數十天乃至數月，對機體引起功能和結構的損害)試驗中，人體誤食ZPT會造成毒性反應。含ZPT的產品都應該標示孕婦慎用。故選擇專業的孕婦洗發產品很重要。

根據母嬰用品庫中的點評，編輯給大家介紹三款評論數最多的孕婦專用洗發水。

1、嬰姿坊有機坊系列孕媽咪柔亮平衡洗發露護發素2合1

孕產期間，因為體內雌性激素分泌、營養補充等發生變化，加上各種因素如紫外線、電器輻射、心情煩躁等會導致頭皮層產生有害自由基，破壞頭發的蛋白質，令其變得枯黃、稀疏、脆弱、落發、缺乏彈性;本品特別針對這些問題，精選多種有機植物精華，集洗發、護發合2 為1，強根健發，柔順亮澤!

2、噯呵媽咪洗發露(柔順去屑型)508ml

超低溫活性萃取檸檬草去屑成分 有效去除頭屑并防止頭屑再生，同時能夠柔順秀發。溫和清潔，柔順發質，去除頭屑，維持秀發健康的生長環境，令其清爽活力更健康洗凈頭皮多余油脂，均衡調理皮脂分泌，根本減少頭屑再生增強細胞自我更新能力，保持肌膚柔潤健康。

3、嬌韻兒橄欖油防輻射牛奶鮮活營養洗發水

特別提煉燕麥中多醣聚合體，結合牛奶的天然營養成份，制成燕麥牛奶洗發水，增強對頭發皮層和發絲的保護作用，令頭發柔滑如絲。本產品加入天然乳劑成份，防止頭發纏結，易于梳理，適合經常使用，增加頭發柔軟度和光澤。性質特別溫和，適合全家經常使用。獨有的冷橄欖油精華具有抵抗各種日常輻射的作用。