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    生活百科 / 運動減肥 / 騎自行車減肥 /騎自行車減肥嗎

    騎自行車減肥嗎

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    有些人會選擇騎自行車減肥,那么騎自行車減肥嗎?

    無論是騎自行車還是在健身房里蹬固定自行車,都是不錯的減脂運動。騎自行車減肥每一小時消耗熱量480大卡,與同等強度的跑步消耗的熱量差不多,而且對雙腳的沖擊力小。這種運動的最佳時間是40~60分鐘。低于40分鐘,無法保證減脂效果,超過1小時,則會造成身體傷害。

    騎自行車不但可以減肥,而且還可使身材勻稱。由于自行車是需要大量氧氣的運動,所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓,有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管,使得血液循環加速,大腦攝入更多的氧氣,再加上吸入大量新鮮空氣,會覺得腦筋更清楚。

    網友問答

    請問電動自行車上牌麻煩嗎?

    我也是杭州人,上個月才在小區邊上的綠源門店買了輛INNO5液冷電動車,車子速度很快、續航也久,我很滿意。當時上牌沒怎么費事,我買車時帶了身份證,綠源店員直接拿著材料帶我去了辦證點,沒一會兒就把牌照弄上去了。

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    想問下,綠源電動自行車好用嗎?

    綠源液冷電動車還是不錯的,我現在騎的就是INNO5,而且員工購車優惠可大了。現在來說說INNO5,它采用的是鋰電池,充滿電續航高達80KM,電量精準度超95%,不虛電,不虛標,就不用擔心騎到半路沒電的問題了。作為綠源員工,對自家產品還是很有信心的,嘿嘿。

    mb51566531   

    LVCO品牌電動自行車是自主公司生產的嗎?是不是帖牌?

    LVCO是常州酷克特斯智能科技有限公司旗下子公司自主研發生產的

    mb47087333   

    你們了解電動自行車嗎?我想問問電動自行車哪些品牌好點?

    電動自行車選綠源吧,我覺得綠源款式比較多,選擇性大,你可以去綠源專賣店看下的

    mb46670235   

    懷孕3個月,孕婦可以騎自行車嗎?會不會影響到胎兒呢?

    你好,懷孕初期不能騎自行車,是有可能引起流產的,懷孕初期,胚胎很不穩定,著床還不穩定,所以有激烈運動或者震動情況,都是可能引起出血的,所以懷孕初期應該要穩穩當當的,不要穿高跟鞋,不要跑跳。

    nacy8848   

    新自行車有膠味放屋子內對孕婦有影響嗎

    你的情況考慮對胎兒有一定影響,出現畸形的幾率大你好,污染的環境對懷孕影響比較大。定期孕檢。禁忌生冷辛辣的食物。遠離污染和輻射的環境。并且孕婦在孕期還要注意休息和飲食,飲食要清淡和營養豐富,平時要早睡早起,防止失眠。

    songhelan668   

    我懷孕一個月多五天了,昨天晚上騎自行車在路上不小心顛簸了下,請問這樣對胎兒的腦部有影響嗎

    你好,不是很劇烈的磕碰的話是沒有問題的,羊水可以起到緩沖作用,對孩子不會有什么影響。

    songhelan668   

    5歲左右的寶寶騎多大的自行車好?14寸的可以嗎?

    我家買的是14寸的,在我兒子3歲多就買的,你可以帶他去超市看看,讓他試試14寸和16寸的車子,實踐是檢驗真理的唯一標準嘛,比較下哪量合適。小孩子長身體很快的,16寸就可以用就一點,你自己考慮看看吧。

    周周心也   

    6歲左右的寶寶騎多大的自行車好?16寸的可以嗎?

    騎多大的自行車要根據寶寶的身高來衡量的,你家的寶寶6歲,在一般的情況下你家寶寶是可以騎16寸的自行車的了,不過最好就是帶上寶寶一起去買吧,順便可以讓寶寶騎上去試試,到底適不適合的啊。

    cinlady   

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