香辣豬蹄火鍋的做法及營養價值
收藏有些地方會吃香辣豬蹄火鍋,那么香辣豬蹄火鍋的做法及營養價值有哪些呢?
豬蹄去毛洗凈,一分為二再切成塊。鍋中加入清水,放入豬蹄,加入料酒、蔥段、姜片和少量花椒一起大火煮開。開鍋后撇去浮沫,撈出豬蹄瀝干水分備用。取約2湯勺辣火鍋底料,如果喜歡吃辣的可以增加。鍋洗凈,加入火鍋底料。因為底料中含有油份,所以不用在單獨放炒菜油了。放入蔥段、姜片和八角,中小火炒香鍋底,放入豬蹄翻炒數下后,加入生抽、料酒、冰糖。把調料包中所有的干香料混合,放入調料包中。鍋中加入熱水,因為是吃火鍋,所以水量可以多一些。再投入調料包。放入干辣椒同煮,開鍋后轉小火蓋蓋子燜煮1個小時即可
要知道豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
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