味精吃多了為什么會感到口渴
收藏味精吃多了會有口渴的情況,那么味精吃多了為什么會感到口渴呢?
味精中含12%的鈉,味精吃多了鈉離子攝取量也會相應增多,就跟我們平時吃多了鹽一樣,會感覺口渴。但是味精的鈉鹽并不會有咸味,或者有微量的咸味也被味精本身濃郁的鮮味掩蓋了。為避免味精吃多了口渴,在做菜的時候一定要控制味精的用量。世界衛生組織規定成人每日120毫克/公斤,相當于50公斤重的成年人,每天食用味精不得超過6克。
要知道體內過多的谷氨酸在血液中也會跟鋅結合,從而轉變成谷氨酸鋅,從尿中過量地排出體外,從而導致人體鋅的缺乏,還會影響人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質的利用。因此,味精作為一種調味品,適量的食用沒有問題,但是絕對不能大量的食用。
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網友問答
雞蛋吃多了 寶寶黃疸會退的慢么?喝退黃疸的茵梔黃寶寶大便是綠色的?是不是病理性黃疸退不掉怎么辦什么原因
我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”,然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體,不需要經過肝臟的代謝,經膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。
夏天胃口不太好,就喜歡吃點口味重的,特別是那種酸辣咸香的,但是重口味吃多了又很容易口渴,時不時就想喝水。沒個隨行杯還真不太方便,打算買一個,有什么比較好用的隨行杯嗎?
我這段時間也是特別喜歡檸檬泡椒雞爪、酸菜魚、口水雞這種偏酸辣的東西,感覺特別下飯啊,但是吃完口渴也是真的。我平時都是習慣隨身帶一個凱布克kambukka隨行杯,比利時的品牌水杯,這個杯子挺輕巧的,而且一推按鍵就能喝水,妥妥方便好用啊。我只要出門都會把杯子裝滿水塞包里的,有時候裝白開水,有時候喝膩了白開水會泡點蜂蜜或者花果茶,反正喝什么都行。
此為暫時現象,不必擔心。測量血壓時,需要將臂帶緊縮至動脈的血壓流動暫時停止,因此可能會感到手臂有些麻木和疼痛。當取下臂帶后,稍作休息即可緩解。
枸杞子菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效,經常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。還有枸札紅棗茶也是很養生的一道下午茶。枸杞可以和很多種花茶一起泡水喝,可以獲得不同攻效哦。“意康德”主營各種滋補品,雖然品牌創立不久,但它宣傳的理念很好,嚴格把控產品品質,嘗試了他們的產品,就會情不自禁喜歡它的,值得推薦。
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