有些人正處于空腹狀態，但想吃香蕉，那么空腹吃香蕉可以嗎？

空腹吃香蕉對于人體健康是不利的，原因是香蕉富含糖還有纖維物質，可以消化、通便，早上空腹的時侯腸胃里面沒有能供消化的食物，這時吃香蕉會讓腸胃運動加快，讓血液循環促進，心臟負荷增加，容易引起心肌梗塞。

空腹吃香蕉后，血液中的鉀含量會比正常濃度高，從而導致明顯的感覺麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等現象，這對司機是很危險的，非常容易造成交通事故。香蕉最好是每天早中晚餐后半小時到一小時。吃香蕉可以增加大腦中的5－羥色胺濃度，改善腦內環境，減少引起低落情緒的激素，使人變得開朗，心情舒暢。