空腹吃香蕉要盡量避免，以免對身體有害，那么空腹吃香蕉的危害有哪些呢？

香蕉中含有豐富的纖維物質，有利于胃腸道的消化和通便，但是不建議患者空腹吃香蕉，空腹吃香蕉，對身體的健康是不利的。空腹吃香蕉時，胃腸道內沒有可被消化的食物，如果這個時候吃香蕉的話，就會增加胃腸道的運動，從而促進血液循環，這樣就會增加心臟的負擔，很容易導致患者得心肌梗塞。而且空腹吃香蕉會使香蕉中的鎂元素增加，對心血管會產生抑制作用。

香蕉中含有較多的鎂元素，空腹時吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞血液中的鎂鈣平衡而對心血管產生抑制作用。鎂含量的驟然升高，對身體危害巨大，因為鎂是影響心臟功能敏感元素之一。