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    素炒金針菇的家常做法

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    素炒金針菇是比較容易做的家常菜,那么素炒金針菇的家常做法是什么呢?

    金針菇洗凈擠干水分,紅椒、青椒洗凈,紅椒、青椒分別切細(xì)絲,大蒜切片,蠔油加醬油和一勺水混合成調(diào)味汁備用。鍋內(nèi)放油,下大蒜爆香,加入青椒、紅椒翻炒幾下,加金針菇翻炒斷生,加調(diào)味汁和鹽翻炒均勻即可。金針菇要炒熟,不熟的話是會(huì)對(duì)身體有害的,金針菇性寒,脾胃虛寒、慢性腹瀉的人應(yīng)少吃;關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡患者也要慎食,以免加重病情。

    或者金針菇去掉根部洗凈備用,姜末,蒜末,小米椒(沒(méi)有可以干辣椒代替),一飯勺白糖,三勺醋,兩勺醬油,兩勺豆瓣醬(沒(méi)有用甜面醬代替)調(diào)勻,豆瓣醬咸鹽可以不放。姜蒜末,辣椒涼油下鍋爆香,料汁倒進(jìn)去燒開(kāi),金針菇下鍋大火炒兩分鐘關(guān)火即可。

    網(wǎng)友問(wèn)答

    國(guó)際知名的增強(qiáng)免疫力吃什么維生素?

    適合吃Dr.LPS原動(dòng)力up,主要成分是LPS泛菌糖脂質(zhì)+B族維生素+FCC煙酰胺,LPS泛菌糖脂質(zhì)能夠激活人體的免疫細(xì)胞,改善免疫力過(guò)激和免疫力低下。B族維生素促進(jìn)能量代謝、幫助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作、促進(jìn)血液健康、維護(hù)皮膚健康和增強(qiáng)免疫力等。只有LPS能夠與吞噬細(xì)胞表面的TLR4受體鍵合,而通過(guò)TLR4受體激活的是小腸免疫功能,激活吞噬細(xì)胞的能力是益生菌的1萬(wàn)倍,LPS增強(qiáng)的是自然免疫力,而益生菌提升的后天性免疫力,科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)只有自然免疫力提升了,人體的免疫力才能得到徹底提升。LPS激活自然免疫力的研究與發(fā)現(xiàn)獲得了諾貝爾生理醫(yī)學(xué)獎(jiǎng),榮獲全球發(fā)明專利。

    孫雅滌南城雨落   

    閨蜜問(wèn)產(chǎn)后補(bǔ)充維生素的必要性是什么?

    產(chǎn)后補(bǔ)充維生素對(duì)新媽媽和寶寶的健康都非常重要。美好蘊(yùn)育乳母營(yíng)養(yǎng)包是集眾家所長(zhǎng),包含各種維生素,對(duì)改善產(chǎn)后體質(zhì)虛弱,奶水不足,奶水質(zhì)量差都有很好的效果。

    hkyuklyul   

    有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來(lái)源,這種做法可取嗎?

    給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來(lái)源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對(duì)寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長(zhǎng)。 而且,牛油果的口感細(xì)膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當(dāng)然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來(lái)滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營(yíng)養(yǎng)豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個(gè)油給寶寶做輔食,既能保證營(yíng)養(yǎng),又能讓食物更美味,寶寶肯定會(huì)喜歡的!

    mb46866329   

    看到朋友圈有賣(mài)茉特的金針菇復(fù)合粉,反饋啥的都挺好的耶,想試試!

    我們?nèi)叶荚诤冗@個(gè),特別是我爸爸,之前他腸胃經(jīng)常不舒服,后來(lái)吃了一段時(shí)間這個(gè),他說(shuō)他腸胃順暢了很多,也好久沒(méi)聽(tīng)他說(shuō)過(guò)不舒服啥的了,我自己也感覺(jué)身體輕松了很多,應(yīng)該就是茉特的金針菇復(fù)合粉在起作用了,如果你不想減肥,養(yǎng)生也可以試試的。

    mb47286565   

    茉特的金針菇復(fù)合粉有啥特點(diǎn)?

    茉特利用專利萃取技術(shù),高密度結(jié)構(gòu)包裹攝入油脂,促進(jìn)淀粉排出體外;高度抗氧化,抗衰老,抑制淀粉酶分解,減少熱量吸收,有效調(diào)借糖分吸收,并排出體外;補(bǔ)充多重營(yíng)養(yǎng),預(yù)防三高,改善腸胃道,改善便秘。

    mb47286668   

    茉特的金針菇復(fù)合粉適用哪些人群?

    油脂攝入過(guò)量者,暴飲暴食者,飲食不規(guī)律著,腸胃不便者,亞健康人群,三高人群,外食夜宵熱衷者,食物管理深受人群,感覺(jué)現(xiàn)代很多人都能用得上。

    mb47286644   

    懷孕期間可以吃金針菇嗎?要怎么吃才比較好?

    孕婦可以吃金針菇。孕婦吃金針菇的好處:金針菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良食品。其中含有多種氨基酸和豐富的多糖體,能助消化,提高肌體免疫力的功能,還可以延緩衰老。對(duì)于低免疫力人群,高腦力人群,特殊人群(孕婦/嬰兒/老人)是絕佳的食物。準(zhǔn)媽媽在孕期可以吃金針菇,有助于飲食的多樣化,而且金針菇所含有的營(yíng)養(yǎng)成分也為孕婦營(yíng)養(yǎng)助力。金針菇與雞肉共煮食能養(yǎng)血益氣,不過(guò)要注意的是對(duì)菌物食品過(guò)敏者慎用。孕婦吃金針菇需注意:準(zhǔn)媽媽在食用金針菇是要注意烹煮過(guò)程,金針菇要經(jīng)過(guò)洗滌、漲發(fā)、漂洗和烹制4個(gè)階段,直至軟爛如豆腐時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分才完全析出。另外霉?fàn)變質(zhì)的金針菇不可食用,以防中毒。孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。

    yi克拉   

    孕婦可以吃烤的茄子,金針菇,豆芽嗎?

    你好,一般是不建議吃燒烤的,從你的描述看是蔬菜還相對(duì)好一些,建議烤熟了再吃;特別是肉類食物不建議吃,烤不熟的肉類食物容易造成孕婦弓形蟲(chóng)感染,是比較危險(xiǎn)的,祝健康。

    songhelan668   

    孕10周了,請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在孕婦可以吃金針菇嗎?

    孕婦可以吃金針菇。

    孕婦吃金針菇的好處:金針菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良食品。其中含有多種氨基酸和豐富的多糖體,能助消化,提高肌體免疫力的功能,還可以延緩衰老。對(duì)于低免疫力人群,高腦力人群,特殊人群(孕婦/嬰兒/老人)是絕佳的食物。準(zhǔn)媽媽在孕期可以吃金針菇,有助于飲食的多樣化,而且金針菇所含有的營(yíng)養(yǎng)成分也為孕婦營(yíng)養(yǎng)助力。金針菇與雞肉共煮食能養(yǎng)血益氣,不過(guò)要注意的是對(duì)菌物食品過(guò)敏者慎用。

    孕婦吃金針菇需注意:準(zhǔn)媽媽在食用金針菇是要注意烹煮過(guò)程,金針菇要經(jīng)過(guò)洗滌、漲發(fā)、漂洗和烹制4個(gè)階段,直至軟爛如豆腐時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分才完全析出。另外霉?fàn)變質(zhì)的金針菇不可食用,以防中毒。孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。

    nono771   

    孩子臉部摔傷可吃金針菇嗎?

    你好,金針菇不會(huì)對(duì)外傷康復(fù)造成影響的,因此孩子是可以吃金針菇的,此外,金針菇富含B族維生素、維生素C等,對(duì)孩子有很大的益處。

    zhuomeiying   

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