素炒金針菇的做法
收藏素炒金針菇相對比較清淡一些,那么素炒金針菇的做法是什么呢?
熱油,先姜蒜,姜,紅辣椒段,蔥爆炒,放入麥芹段;倒入金針菇翻炒片刻即可出鍋。注意金針菇含嘌呤,用水焯過之后可以大大減少,因此痛風患者最好少吃金針菇。
或者把金針菇切去根的部分,放入鹽水中浸泡10分鐘,去除農藥殘留,把柿子椒清洗干凈然后切成絲,再將生姜、大蒜切成絲,鍋中加水燒開,放入金針菇焯1分鐘,去除金針菇里含的嘌呤,然后撈出,鍋中加入適量植物油燒熱,放入生姜、大蒜絲爆香,把焯好水的金針菇倒入鍋里翻炒幾分鐘,倒入柿子椒翻炒1分鐘,調入適量鹽、生抽,再加少許雞精翻炒幾下就可以出鍋了。
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