綠豆芽炒雞蛋的做法
收藏雞蛋的營養比較高,搭配綠豆芽一起炒會比較香,那么綠豆芽炒雞蛋的做法是什么呢?
綠豆芽洗凈焯水,斷生后用涼水過涼瀝干水分;雞蛋打散;青紅椒洗凈切絲。起鍋熱油煸炒雞蛋金黃變色盛出。熱鍋熱油爆炒綠豆芽、青紅椒絲片刻,放雞蛋、鹽和雞精炒勻即可。
或者新鮮綠豆芽掐頭尾洗凈控水備用;雞蛋打成蛋液,香蔥切段;鍋內倒油,燒至5成熱,倒入蛋液,快凝固時迅速劃散,翻炒2分鐘后,起鍋裝盤備用;鍋內再倒油,七成熱,入蔥段爆香,倒入綠豆芽翻炒,炒至豆芽半透明狀且變軟,倒入事先炒好的雞蛋一起翻炒,加鹽、白胡椒汾、醋一起炒勻,起鍋裝盤即可。
網友問答
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養,又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!
內江別人家的物業就是邦泰了,這會疫情整兇了,我大舅子他們家邦泰小區的,物業送菜送牛奶雞蛋,還送蘋果,真的羨慕了。自己家里買個菜都惱火。
大實話,我家是內江邦泰天著,疫情的時候沒回去成,被封在外面了,不過天天聽屋里說邦泰物業送各種物資,也讓我放心不少。19年那會,居家的時候也是這樣,還享受了物業免費理發。好物業真的讓人放心。
我吃蓖麻油炒雞蛋兩天了,怎么沒有反應,就是有白帶了,怎么回事啊????急急急
用車蓖麻油和炒雞蛋來吃來催生,也不是對任何人效果都那么好。你現在這種情況就應該安心等待。
你好,根據你的描述是可以吃的;關于孕婦的飲食一般沒有多大的禁忌,日常飲食講究均衡營養即可,特別是過了孕早期就是日常膳食攝取就足夠了,做好定期孕檢,祝健康。
您好,我懷孕40天了,在吃滋腎育胎禁吃綠豆芽,我今天不小心吃了一點,請問對寶寶會不會有影響。
您好,一般來講是沒有太大的影響的,同時需要提醒的是,在孕期最好注意飲食均衡,營養全面,孕晚期可以少食多餐。
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