涼拌豆腐皮的做法
收藏豆腐皮可以直接涼拌著吃,也可以打火鍋吃,通常涼拌豆腐皮的做法是什么呢?
干豆腐皮用涼水浸泡,再切成粗絲,水燒開,將豆腐絲煮至兩分鐘,撈起控水,將豆腐絲,胡蘿卜,山黃瓜絲摻在一起,放蒜沫,花椒面,生抽,鹽,味精,紅油,香油,醋,蔥花,用筷子拌勻均即可。這樣的涼拌還是比較美味的。
或者豆皮切條,香菜洗干凈控水。水開后,豆腐皮下沸水里煮3分鐘左右撈出,可以過冷水瀝干。鍋內(nèi)倒入芝麻香油,蒜拍泥狀,干辣椒片切碎,辣椒籽不要扔,一起放到熱油里炸,一勺糖,半勺鹽,一勺味極鮮,一勺生抽,2-3勺醋(根據(jù)個(gè)人的口味,后面可以再調(diào)),炸好的蒜泥辣椒倒入調(diào)好的汁子里,攪拌均勻,豆皮放入香菜,攪拌均勻,這樣涼拌豆腐皮就做好了。
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網(wǎng)友問答
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對(duì)寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長(zhǎng)。 而且,牛油果的口感細(xì)膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當(dāng)然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營(yíng)養(yǎng)豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個(gè)油給寶寶做輔食,既能保證營(yíng)養(yǎng),又能讓食物更美味,寶寶肯定會(huì)喜歡的!
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每年這個(gè)時(shí)候我都能感到皮膚前所未有的干,只要秋風(fēng)一刮,都感覺是直接刮在我干燥的臉上,局部起皮已經(jīng)不是事兒了,我是全臉起皮好嗎?!男朋友還嘲笑我說,我簡(jiǎn)直像一顆行走的爆米花……現(xiàn)在我用的是安婕妤牡丹水,皮膚算是拯救回來啦,它含鉆石烯、二裂酵母、共生益生元等,可以調(diào)節(jié)肌膚的新陳代謝、強(qiáng)韌肌膚屏障。說實(shí)話,我用的保濕的精華有很多,但像安婕妤小金瓶一樣真正能讓皮膚吸收進(jìn)去的真不多。因?yàn)樗粌H可以補(bǔ)水保濕,還可以修護(hù)屏障、穩(wěn)住肌膚狀態(tài)。屏障健康了自然能更好地鎖住水,才能讓皮膚一直水潤(rùn),不然用什么都會(huì)反干!
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