哺乳期最快的瘦身方法其實就是哺乳，喂哺乳可以幫助消耗母體的熱量。哺乳期不能通過藥物和節(jié)食來減肥，藥物有副作用，節(jié)食會導致乳汁分泌不夠，影響寶寶。其實不論什么時期，減肥最重要的是管住嘴，邁開腿，合理調節(jié)影視，保證營養(yǎng)，減少高熱量和糖的攝入，不要暴飲暴食，適當運動。

anymq   

這種做法是錯誤的。長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感。尤其是寶寶從出生后就與媽媽時時刻刻待在一起，突然的強制分離會讓寶寶因為看不到媽媽而產生焦慮情緒，甚至是不愿意吃東西、煩躁不安，還影響睡眠，嚴重地還會導致生病。如果因為斷奶而要付出以上代價，實在得不償失。所以斷母乳不能將母子強制分離，而是要使用科學的方法。也許分離式斷奶，速度是會比循序漸進斷奶快，但也是對寶寶和媽媽最殘忍的一種方式。

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就是泡椒鳳爪那個味道，中糧梅林午餐肉甚至香得更濃郁，讓你有泡在泡椒里的感覺，但是又比傳統(tǒng)的午餐肉更清淡一些。就是你單吃當零食吃也不會膩或者咸，而且小小一包真的很適合隨手攜帶。喜歡吃泡椒鳳爪的人真的不要錯過，閉眼囤吧。

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我看我媽之前都是將干花膠上鍋蒸煮的，一般蒸或者煮30分鐘左右，然后放在水里，再放到冰箱保鮮24小時，基本就好了。不過后來老媽嫌這樣太麻煩，而且吃起來 還有一股腥味，所以現(xiàn)在都是在吃官棧即食花膠，味道更好，也更方便了，我偶爾也會嘗一下。

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媽媽要采用正確的方法給寶寶拍嗝。由下往上拍嗝，有助于將吸入胃部的空氣充分排出，不易返流。我們建議是由下到上的給寶寶拍嗝。媽媽給寶寶拍嗝的時候要講究拍嗝的順序。

賈文玉醫(yī)生   

沖檸檬的水，一定不能用熱水。熱水會破壞檸檬的維生素C。/檸檬中的一些物質能和紅茶中的茶多酚反應能達到美白的效果，加紅糖能清涼，因為紅茶性溫，加點紅糖的話多喝紅茶也不容易上火可以加在一起喝，因為檸檬可以去火有消炎清涼的作用。鑒于檸檬的攻效眾多，我們家對檸檬也是情有獨鐘，買過許多品牌的干檸檬片，最后對比了下還是覺得意康德的比較實惠，值得推薦。

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沖檸檬的水，一定不能用熱水。熱水會破壞檸檬的維生素C。/檸檬中的一些物質能和紅茶中的茶多酚反應能達到美白的效果，加紅糖能清涼，因為紅茶性溫，加點紅糖的話多喝紅茶也不容易上火可以加在一起喝，因為檸檬可以去火有消炎清涼的作用。鑒于檸檬的攻效眾多，我們家對檸檬也是情有獨鐘，買過許多品牌的干檸檬片，最后對比了下還是覺得意康德的比較實惠，值得推薦。

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沖檸檬的水，一定不能用熱水。熱水會破壞檸檬的維生素C。/檸檬中的一些物質能和紅茶中的茶多酚反應能達到美白的效果，加紅糖能清涼，因為紅茶性溫，加點紅糖的話多喝紅茶也不容易上火可以加在一起喝，因為檸檬可以去火有消炎清涼的作用。鑒于檸檬的攻效眾多，我們家對檸檬也是情有獨鐘，買過許多品牌的干檸檬片，最后對比了下還是覺得意康德的比較實惠，值得推薦。

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檸檬的功效很多，與蜂蜜一起泡水的攻效更佳。主要攻效有：1.美白，檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;2.防治心血管疾病，喝檸檬水還可以防治心血管疾病 3.防治腎結石檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。沖檸檬的水，一定不能用熱水。熱水會破壞檸檬的維生素C。鑒于檸檬的攻效眾多，我們家對檸檬也是情有獨鐘，買過許多品牌的干檸檬片，最后對比了下還是覺得意康德的比較實惠，值得推薦。

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沖檸檬的水，一定不能用熱水。熱水會破壞檸檬的維生素C。/檸檬中的一些物質能和紅茶中的茶多酚反應能達到美白的效果，加紅糖能清涼，因為紅茶性溫，加點紅糖的話多喝紅茶也不容易上火可以加在一起喝，因為檸檬可以去火有消炎清涼的作用。鑒于檸檬的攻效眾多，我們家對檸檬也是情有獨鐘，買過許多品牌的干檸檬片，最后對比了下還是覺得意康德的比較實惠，值得推薦。

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