吃什么預防血脂稠
收藏如果擔心自己會有血脂稠的問題的話，可以適當的預防一下，那么吃什么預防血脂稠呢？
猴頭菇里含有的不飽和脂肪酸，非常有利于人體血液的循環，能夠降低血液中的膽固醇含量，提高人體的機能免疫，幫助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者理想食物。不僅能夠防治血脂稠，對神經衰弱，消化系統等均有作用。
平時的話要多吃一些含有蛋白質的食物，比如豆制品，魚蝦等豆類都是可以的，要吃新鮮的蔬菜和水果。平時要減少甜食的攝入，少吃一些肥肉和奶制品。
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