哺乳期可以吃一些富含蛋白質和維生素的時候,也可以吃一些含鋅的食物對寶寶大腦發育好,也能夠補充身體所需要的營養成分。美好蘊育乳母營養包可以提高胎嬰兒的大腦發育和腦神經功能，增強腦細胞信息功能，促進寶寶人腦正常發育。

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哺乳期能量消耗比較大需要多補充一點，可以吃美好蘊育潤康乳母營養包，它是根據臨床認證配方科學、有效且安全，里面有27種營養元素，營養豐富且全面，不僅能夠幫助機體吸收營養，同時還可以提高免疫力。

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美好蘊育潤康乳母營養包是適合哺乳期媽媽吃的營養品，它里面的蛋白質能促使產后身體復健促進乳汁分泌，磷脂成分可以提高乳汁營養，乳汁分泌的好，營養足，寶寶喝了才會身體棒，更聰明。

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姐妹，萬里長征第一步，你首先要把自己的身體養好啊，我已經熬過去了，當時吃的孕產婦專用營養包，美 好 蘊 育 潤 康，這個含十幾種營養素，能促進產后媽媽身體恢復，對提升母乳質量也有幫助，我堅持吃完了哺乳期，最大的感受就是孩子身體壯實，而且活潑不認生，好哄好帶

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哺乳期乳腺炎的預防從妊娠期就可以開始： 1、在孕后六個月每天要用清潔水或者中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，也可以用白酒或者75%酒精擦洗，以提高局部抵抗力； 2、如果有先天乳頭畸形，在孕后就需要加以矯正或者用吸奶器將乳頭吸出，每日1-2次，或者行乳房按摩輕柔牽拉都可以； 3、保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素。要定時哺乳，每次將乳汁吸凈，吸不凈時用吸乳器將乳汁盡量排出。如乳汁過稠也可多進湯液稀釋乳汁，促進乳汁排出； 4、要保持情緒舒暢，中醫說肝郁氣滯也能造成積奶，所以家庭成員多關照孕婦使其保持心情舒暢，也能預防乳腺炎發生； 5、乳頭皸裂患者一定要積極治療； 6、如果伴有其他感染性疾病，也要妥善治療； 7、要注意嬰兒口腔衛生，如果嬰兒口腔有病，則需要治療。且除治療之外，還需要改用其他喂奶方法； 8、不要養成嬰兒含著乳頭睡覺的習慣，要注意哺乳姿勢； 9、一旦發現乳房有異常變化，應及時處理以免促進病情發展； 10、多飲用液體使乳汁變稀，減少淤滯，利于乳汁排出。

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孕婦是一個人承擔了兩個人的食量，為了呵護自身身體健康，也為了腹中寶寶能夠健健康康地出生，日常的營養補充便顯得至關重要。考慮到孕期孕吐、口味改變、食欲不佳等問題可能會影響營養的攝入，所以，孕期也可以吃點孕婦多種維生素片，這里推薦湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質片，這是專為孕婦研制的科學營養補充劑,并針對性地強化補充葉酸、維生素A、鈣、鐵、鋅等營養素，讓孕期的營養補充更加合理。

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無論是哺乳期，還是說平時情況下預防乳腺炎一個很重要的，就是要保持清潔一定要干凈，另外一個就是哺乳期額外的，因為你要做哺乳有一些乳汁，你要保證乳汁的一些通暢，不要擠奶過多，這樣可能也會幫助預防乳腺炎，另外就是哺乳期可能還是要注意，比如說喂養的過程，有的乳房比較腫脹的時候，這時候可能借助一些吸奶器，或者什么的，讓奶汁不要在乳房內瘀結過多，這樣可能也會幫助預防乳腺炎。

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乳腺炎的預防較治療為重要。在妊娠期及哺乳期要保持兩側乳頭的清潔，如果有乳頭內縮者，應將乳頭輕輕擠出后清洗干凈。在哺乳前后可用3%硼酸水洗凈乳頭。養成定時哺乳的習慣，每次哺乳時應將乳汁吸凈，不能吸凈時可有用按摩擠出或用吸乳器吸出。如果乳頭已有破損或皸裂時，應暫時哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待傷口愈合后再行哺乳。

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當然是媽媽們奶粉好啦，里面的營養是配方的

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腹瀉指的是大便變稀、排便次數增加的過程。很多母乳喂養兒，本身排便次數較多，性狀偏稀。只要進食正常和生長正常，也沒有理由進行干預和治療。如果混合喂養，出現大便偏稀，生長變緩，可以先停掉配方粉試試。再有，母乳喂養期間，一天添加一次配方粉是否有必要？！能否試試純母乳喂養。

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