孩子指甲有白斑、手指長倒刺應該是體內缺鋅，要注意觀察孩子是不是視力下降、口腔潰瘍反復發作，如果也有這種情況就去檢查，八成是缺鋅了。亢敏君強化鋅復合液濃漿是一款不錯的補鋅產品，甘氨酸鋅和酵母鋅雙鋅合一，安全無副作用。特別添加沙棘汁，還能補充維生素。

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其實采血用哪個手指都可以的，疼痛感主要跟血糖儀本身有關，像我用的強生穩捷升級版智優血糖儀，采血量只有芝麻粒大小，真的一點兒都不疼，而且精準度也很高。

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手指關節疼痛的原因，在我們常見的原因里邊就是兩大類： 第一大類，就是我們西醫講的類風濕性關節炎。這個是由于人體自體免疫性疾病引起的，女性更常見，表現出來的是手指多個關節的小關節的疼痛，包括手腕的疼痛。那么這種疼痛，表現是患者晨起，手指頭僵硬甚至疼痛，隨著年齡的增長逐漸加重，一般最常見的是在二、三十歲，就開始發病了，到四、五十歲逐漸越來越重。我們去抽血化驗，查一下相應的免疫學指標，可以找到循證醫學證據，比如像找到類風濕因子的指標會高于正常；血沉、C反應蛋白也會高于正常，這個通過抽血化驗，就能夠得到驗證和確診。 第二大類是勞損，也就是由于長期的勞作，我們的手，比如接觸比較涼的，涼水里面洗碗、洗衣服，或者是長期處于雙手持續用力的這種勞作，加上有可能會有營養補充不足，比如缺鈣，那么這種情況就會發生骨關節炎。這種骨關節炎，它并不是一個免疫性疾病，而是屬于勞損性疾病，這種勞損疾病發生率更高。絕大部分的人，都屬于第二類的情況，是一種骨關節病，骨關節的勞損是由于我們自身的修復能力，跟不上它損傷的破壞的力量了，那么這種勞損引起的疼痛，在手指疼里是占了絕大部分比例的。 手指關節痛可以應用熱敷

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7

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