上環后飲食注意事項
收藏上環后應注意飲食調理， 適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。
上環后的身體飲食調理應以合理攝入充足的營養，飲食應以合理營養為基礎，平衡膳食為原則。中醫內經里說：五谷為養，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。
上環后幾種簡單易行的食療方
1、豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補氣的功效。
2、黃芪甲魚湯：有益補氣，滋陰養血的功效。
3、紅棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養血益肺補氣的作用。
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4、山藥薏苡仁柿餅粥：山藥雙補氣陰，扶助正氣，薏苡仁利濕抗癌以祛邪，柿餅潤肺并消瘤。
5、枸杞子烏雞湯：滋補腎陽，益氣血等功效。
6、枸杞子銀耳冰糖羹：滋補腎陽，滋陰潤肺，益胃生津等。
7、清炒血豆腐：有補氣益血、解毒等功效。
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網友問答
首先，斷母乳要講究科學，不能在乳頭上涂抹刺激物，更不能使用“分離式斷奶”，這些方法都會讓寶寶心理產生陰影，不利于安全型依戀關系的建立。其次，斷母乳后不代表斷一切乳類，家長在選擇寶寶的配方奶時，可以選擇含有MFGM乳脂球膜、Sn-2棕櫚酸酯、乳清蛋白：酪蛋白比例=60:40以及A2型β-酪蛋白這幾種關鍵營養成分的有機配方奶粉，還原母體自有“有機體”，助力寶寶茁壯成長；最后，給寶寶添加輔食時，注意1歲以內的寶寶不建議吃鹽、雞精、醬油等佐料，為了給寶寶建立健康的味蕾，蜂蜜、果汁、糖水等也不建議給1歲以內的寶寶飲用。
子宮腺肌癥的病人本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。治療上建議吃中藥婦炎丸保守治療 中藥治療相對手術與藥物治療來說，中藥對人的身體是無傷害的，而且還可以保留患者生育能力，效果也非常好。
靜脈曲張千萬不要拖，我自己就是中期快惡化的時候用舒靜通藥膏抹好的。 ●快
有先兆性流產保胎后不流血了飲食方面還有哪些注意事項？可以正常飲食了嗎？我想吃冷飲可不可以呢？
您好，飲食要清淡易消化，避免進食辛辣、寒涼食物，冷飲不能吃，否則又容易引起流產。補充優質蛋白，多吃蔬菜水果。