皮膚出油是很多人都存在的皮膚問題，尤其是夏天出汗較多，汗水和臉上的油混合在一起，不僅會堵塞毛孔，阻礙皮膚的正常呼吸，還會滋生很多細菌，引起長痘。皮膚出油怎么辦呢？下面我們就來學習一二。

眾所周知，預防的意義要遠遠大于治療的意義，所以與其等到皮膚出油再進行治療，不如提前養成良好的護膚習慣，讓“油光滿面”繞道而行，以下幾種方法能起到抑制皮脂分泌過旺盛的作用，皮膚愛出油的親們不妨一試。

1、用水蒸氣蒸臉，一次堅持10分鐘左右。頻率要看臉部的油膩程度而定，如果臉上比較油，最好每天蒸；如果臉上不太油，隔3、5天蒸一次也可以。這種做法能起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。

2、最好使用中藥成分的洗面奶，同時搭配蛋清洗臉，能起到清潔毛孔、調整皮脂分泌的作用。

3、也可以嘗試中藥粉末來調節肌膚，如羽花收斂粉、珍珠粉等，不僅能去油，還能讓肌膚變得細膩嫩滑。

4、黃瓜中的水分充裕，而且制作黃瓜面膜特別簡單，將黃瓜切成薄片，敷在臉上，在滋潤肌膚的同時，也能起到很好的控油效果。

5、以上是皮膚的外在調理，要想讓肌膚變好，內在調理也是必不可少的。

1）適當服用ve,復合vb,蜂王漿,蜂蜜，在改善腸道功能的同時，其豐富的營養價值能滿足肌膚的需要。

2）飲食上要少油少鹽少辣，清淡的飲食有利于讓皮膚處于水油平衡的狀態。