皮膚出油是很多人都存在的皮膚問題，尤其是夏天出汗較多，汗水和臉上的油混合在一起，不僅會堵塞毛孔，阻礙皮膚的正常呼吸，還會滋生很多細(xì)菌，引起長痘。皮膚出油怎么辦呢？下面我們就來學(xué)習(xí)一二。

眾所周知，預(yù)防的意義要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，所以與其等到皮膚出油再進(jìn)行治療，不如提前養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，讓“油光滿面”繞道而行，以下幾種方法能起到抑制皮脂分泌過旺盛的作用，皮膚愛出油的親們不妨一試。

1、用水蒸氣蒸臉，一次堅(jiān)持10分鐘左右。頻率要看臉部的油膩程度而定，如果臉上比較油，最好每天蒸；如果臉上不太油，隔3、5天蒸一次也可以。這種做法能起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。

2、最好使用中藥成分的洗面奶，同時(shí)搭配蛋清洗臉，能起到清潔毛孔、調(diào)整皮脂分泌的作用。

3、也可以嘗試中藥粉末來調(diào)節(jié)肌膚，如羽花收斂粉、珍珠粉等，不僅能去油，還能讓肌膚變得細(xì)膩嫩滑。

4、黃瓜中的水分充裕，而且制作黃瓜面膜特別簡單，將黃瓜切成薄片，敷在臉上，在滋潤肌膚的同時(shí)，也能起到很好的控油效果。

5、以上是皮膚的外在調(diào)理，要想讓肌膚變好，內(nèi)在調(diào)理也是必不可少的。

1）適當(dāng)服用ve,復(fù)合vb,蜂王漿,蜂蜜，在改善腸道功能的同時(shí)，其豐富的營養(yǎng)價(jià)值能滿足肌膚的需要。

2）飲食上要少油少鹽少辣，清淡的飲食有利于讓皮膚處于水油平衡的狀態(tài)。