孕酮低吃什么好
收藏孕酮就是黃體酮，是女性體內(nèi)卵巢中的黃體分泌的一種激素，調(diào)節(jié)著女性的內(nèi)分泌，女性孕酮低的時(shí)候往往就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)，所以，一定要引起女性朋友的注意。
孕酮低的女性應(yīng)在在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，孕酮低吃以下食物也有助于調(diào)理：
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。
2、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的的新鮮水果，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗�有下列優(yōu)點(diǎn)：
（1）色鮮味香能促進(jìn)食欲。
（2）含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。
（3）含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。
（4）所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
針對(duì)孕酮低的問(wèn)題，建議女性朋友們可以適當(dāng)吃以下食物：
1、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。
2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類(lèi)黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養(yǎng)分流失，切開(kāi)后應(yīng)盡快食用。
3、姜。姜具有增進(jìn)食欲，促進(jìn)新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称贰２贿^(guò)由於味道辛烈，不適合單獨(dú)食用。可用3、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。
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網(wǎng)友問(wèn)答
孩子免疫力低平時(shí)可多吃點(diǎn)蔬菜和水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但小朋友總會(huì)面臨著挑食的問(wèn)題。所以營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不到位，免疫力就會(huì)變低。所以很多爸爸媽媽也會(huì)給小朋友，喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是我覺(jué)得喝牛初乳粉，營(yíng)養(yǎng)更高補(bǔ)充更全面。其中可增強(qiáng)免疫力和抵抗力、促進(jìn)兒童骨骼生長(zhǎng)，牙齒發(fā)育等利于人體的營(yíng)養(yǎng)所需要。而湯臣倍健牛初乳粉，就很適合小朋友補(bǔ)充，沖泡式更為方便補(bǔ)充！
骨密度低的人通過(guò)飲食確實(shí)很難補(bǔ)充骨質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，我爺爺就是骨密度低，經(jīng)常關(guān)節(jié)疼，胳膊腿都使不上勁，我給他買(mǎi)的御芝林優(yōu)韌集膠囊，比吃氨糖鈣片好多了，現(xiàn)在已經(jīng)好多了。
可以啊，我奶奶七十多了，前段時(shí)間一直就喊著腿疼，坐時(shí)間長(zhǎng)了起身就很費(fèi)勁，后來(lái)我給奶奶買(mǎi)的御芝林優(yōu)韌集，這個(gè)可以提高骨密度，是個(gè)不錯(cuò)的保健品，一直堅(jiān)持吃到現(xiàn)在，給奶奶打電話的時(shí)候她說(shuō)現(xiàn)在腿不疼了。
我之前免疫力就特別差，通過(guò)飲食調(diào)整了一段時(shí)間，改善了很多，其實(shí)想要提高免疫力，均衡飲食很重要，什么食物都要吃，像水果蔬菜、粗糧、肉蛋、堅(jiān)果都要吃些，保證食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡充足，自然可以提高免疫力了。當(dāng)時(shí)除了搭配食物之外，我還吃了一款具有增強(qiáng)免疫力作用的蛋白粉，是湯臣倍健蛋白粉，這款蛋白粉可以幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，從而具有增強(qiáng)免疫力的作用，適合免疫力下降的人吃。
骨密度低吃什么好？給老人買(mǎi)點(diǎn)御芝林優(yōu)韌集怎么樣？
年齡大了，骨質(zhì)缺少營(yíng)養(yǎng)，而且很多營(yíng)養(yǎng)不容易被吸收就流失了，這個(gè)時(shí)候就會(huì)容易腰酸腿疼，吃點(diǎn)御芝林優(yōu)韌集是挺好的，補(bǔ)充全面的骨營(yíng)養(yǎng)，比如膠原蛋白、氨糖、硫酸軟骨素和鈣，幫助提高骨密度，保護(hù)頸肩腰腿。我現(xiàn)在就常吃，確實(shí)挺好。
精子活力低樓上說(shuō)的那個(gè)凱貝爾活力片，我老公之前也吃過(guò)，他是精子活力低和精子不液化，吃了三個(gè)多月就好了，大夫讓他吃的這個(gè)，還有 維生素-E和番茄紅素，生精片。
我吃的是湯臣倍健膠原軟骨素鈣片，之前午覺(jué)醒來(lái)總會(huì)出現(xiàn)腿軟無(wú)力，我媽說(shuō)這是缺鈣的表現(xiàn)，讓我買(mǎi)點(diǎn)鈣片吃，在買(mǎi)的時(shí)候看見(jiàn)這款不僅能補(bǔ)鈣還能增強(qiáng)骨密度，很適合當(dāng)時(shí)我的情況，一直吃到現(xiàn)在，現(xiàn)在這種現(xiàn)象已經(jīng)改善了不少，建議你也可以試試。
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