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    空腹喝牛奶會怎樣

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    空腹喝牛奶會怎樣?在日常生活中,很多人都喜歡喝牛奶,特別是每天早上吃早餐的時候都會配一杯牛奶。然而,喝牛奶也有注意事項的,一旦空腹喝牛奶會怎樣?

    牛奶有催眠鎮(zhèn)靜作用,早晨正是人們精力旺盛地學(xué)習和工作時間,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感覺,反而對學(xué)習和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。

    同時,空腹時喝牛奶有許多弊端,由于是空腹,喝進去的牛奶不能充分酶解,很快會將營養(yǎng)成分中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量消耗,營養(yǎng)成分不能得到很好的消化吸收。有的人還可能因此出現(xiàn)腹痛、腹瀉,這是因為他們體內(nèi)生成的乳糖酶少或極少,空腹喝大量的牛奶,奶中的乳糖不能被及時消化,被腸道內(nèi)的細菌分解而產(chǎn)生大量的氣體、酸液,刺激腸道收縮,出現(xiàn)腹痛、腹瀉。因此,喝牛奶之前最好吃點東西,或邊吃食物邊喝牛奶,以降低乳糖濃度,利于營養(yǎng)成分的吸收。

    為此,空腹喝牛奶對營養(yǎng)的吸收不好,建議不要空腹喝牛奶。

    網(wǎng)友問答

    寶寶喝牛奶粉過敏怎么辦?換成羊奶粉會更好嗎,有推薦的品牌嗎?

    天然純羊配方:經(jīng)中國檢科院DNA檢測,不含任何牛源成分,是真正的純羊奶,富含小分子蛋白,過敏因子含量低,易消化好吸收

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    兒童保溫杯只能喝水嗎?可不可以喝牛奶?最近雖然升溫了,但還是偶爾會降溫,熱好的牛奶很快就會冷掉,想說放保溫杯里孩子就能慢慢喝了~

    要看是什么材質(zhì)啦,一般304不銹鋼的是不能喝牛奶的,會被腐蝕,但是像康迪克Contigo家316不銹鋼的兒童保溫杯喝牛奶就完全沒問題的,而且最新一款316保溫杯還有自動排氣功能,放熱水、熱牛奶都不怕吸嘴噴水的,我兒子就有一個。

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    寶寶喝牛奶會濕疹腹瀉是什么原因?有什么益生菌可以調(diào)節(jié)嗎?

    這是一種蛋白質(zhì)過敏的癥狀,推薦你用澳洲的NC舒鼻益生菌,主要是含有鼠李糖乳桿菌 MP-108、羅伊氏乳桿菌GL-104兩種專利植株,對改善過敏體質(zhì),提高免疫力有很好的效果,不僅僅是緩解鼻炎而已。

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    為什么寶寶喝牛奶會消化不良?

    因為牛奶的分子大啊,有些大人喝牛奶還拉肚子呢,寶寶的胃比大人脆弱多了,千萬要小心。喝羊奶就不會有這種情況,我家寶寶快2歲了,就一直喝的圣特拉慕的羊奶,沒有出現(xiàn)什么不良癥狀,挺好的。

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    懷孕有段時間了,最近很容易抽筋,特別是晚上睡覺的時候,應(yīng)該是缺鈣了,我平時也會喝牛奶補充鈣,好像還不夠量,姐妹們都是怎么補鈣的呀?

    缺鈣的話也要引起重視的,尤其是孕中期開始,寶寶的骨骼開始發(fā)育,除了媽媽自身所需的鈣,寶寶對鈣的需求量也會大增,如果鈣量補充不足,媽媽孕后也會容易有骨質(zhì)疏松的。比較推薦愛樂維檸檬酸蘋果酸鈣,是一種有機果酸鈣,不像碳酸鈣,這個不消耗胃酸的,吸收也好,吃完了不會脹氣便秘,里面的促鈣劑酪蛋白磷酸肽,可以促進鈣和其他礦物質(zhì)的吸收。他們家還有愛樂維復(fù)合維生素,可以補0.8mg葉酸和其他十多種營養(yǎng),兩個可以一起吃,效果更好。

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    一歲寶寶不喝牛奶粉,喝了會吐,換御寶羊奶粉會不會好點?

    如果非要說御寶羊奶粉怎么樣,多數(shù)消費者都表示孩子喝羊奶粉比較不容易過敏,而且不上火,容易消化,而御寶羊奶粉是國內(nèi)知名的品牌,因此也是值得消費者信賴的。

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    孕婦吃完葉酸能喝牛奶嗎?怎樣讓營養(yǎng)都吸收好一些?

    葉酸我是飯前吃的,買了兩瓶湯臣倍健的葉酸,每天都在吃。

    美式調(diào)情   

    請問空腹喝牛奶有什么影響呢

    1、空腹喝牛奶影響消化。因為水在牛奶中占較大比重,空腹喝的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養(yǎng)成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。所以,空腹喝牛奶是不符合營養(yǎng)衛(wèi)生的。 2、喝牛奶之前吃點其他東西有利于吸收。如果已經(jīng)習慣在早餐喝牛奶,也一定要先吃一點其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中與其他食物混合,在胃腸中停留時間延長,有機物喝牛奶相互融合,有利于其營養(yǎng)成分的消化吸收。

    虎子媽07   

    請問空腹喝牛奶會有什么影響

    1、空腹喝牛奶影響消化。因為水在牛奶中占較大比重,空腹喝的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養(yǎng)成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。所以,空腹喝牛奶是不符合營養(yǎng)衛(wèi)生的。 2、喝牛奶之前吃點其他東西有利于吸收。如果已經(jīng)習慣在早餐喝牛奶,也一定要先吃一點其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中與其他食物混合,在胃腸中停留時間延長,有機物喝牛奶相互融合,有利于其營養(yǎng)成分的消化吸收。

    花兒104   

    請問能空腹喝牛奶嗎?有什么影響

    1、空腹喝牛奶影響消化。因為水在牛奶中占較大比重,空腹喝的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養(yǎng)成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。所以,空腹喝牛奶是不符合營養(yǎng)衛(wèi)生的。 2、喝牛奶之前吃點其他東西有利于吸收。如果已經(jīng)習慣在早餐喝牛奶,也一定要先吃一點其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中與其他食物混合,在胃腸中停留時間延長,有機物喝牛奶相互融合,有利于其營養(yǎng)成分的消化吸收。

    俊俊Eric   

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